雑記ぃド byザクχ

懸命に生きる! https://zakux.hateblo.jp

学んだこと

学んだことがあれば記事にしていく。 そんな内容が少しでもある記事です。

暴食を「意志」で止めないための行動設計― 連鎖遮断プロトコル(試作版)

暴食の連鎖を断つ方法(試作版)です。よかったらお読みください。

統合失調症と服薬治療(管理)

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:令和7年12月28日 はじめに 病名よりも大事なこと 服薬療法は「負け」ではない なぜ「しっかり管理」が重要なのか 服薬は、未来の自分を守る行為 医師と薬は「敵」ではない ぼくがこの基本を大事にしている理由 まとめ 今、まさに…

ある悪縁を断ち切った日の記録

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:2025年12月28日 ある悪縁を断ち切った日の記録 きっかけは些細な違和感だった すり替えられる話題、曖昧にされる事実 感情をぶつける前に、線を引く 悪縁を切るという選択 切ったあとに残ったもの 消耗した状態とさらなる消耗 あ…

聖書を通じた思考の整理;聖書を未だに使う理由

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:2025年12月19日 はじめに 1. 数字だけが浮かぶという体験 2. イザヤ36章9節が語っていること 3. 現代の自分に重なった文脈 4. それでも、思想や本を否定しない 5. なぜ今も聖書を使うのか 6. 啓示とは、支配ではなく微調整 おわ…

続編:メタ思考が失われたとき、言論は宗教化する

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:2025年12月17日 続編:メタ思考が失われたとき、言論は宗教化する メタ思考とは何か メタ思考がない言論空間で起きること 強い言葉は思考を省略させる メタ思考は不快さを伴う メタ思考を失った集団は、なぜ攻撃的になるのか 批…

批判のないコミュニティが孕む危うさ

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:2025年12月16日 批判のないコミュニティが孕む危うさ なぜ批判が消えるのか 修正機能を失った言論の末路 偏見と差別は「善意の顔」をして広がる 批判は敵意ではなく、健全性の証拠 結論:居心地の良さは危険信号かもしれない 批…

変わりたいなら、まず孤独と向き合う勇気を

読みたい方はタイトルをクリックですぞ。自分の変革を求める人へのメッセージです。

「半生」希望への歩み:過去の傷を癒しながら

読みたい方はタイトルをクリックですぞ。ぼくの半生。歩んできた道のりです。

DQW足底腱膜炎クエスト ジョジョに回復の奇妙な冒険【17】

DQW足底腱膜炎クエスト ジョジョに回復の奇妙な冒険【17】です。読みたい方はタイトルをクリックですぞ。

また日記をぼちぼち、と【伍~GO~】

ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:2025年9月1日 令和7年3月10日 慰霊の日!3.11 さ〜ぁ!怖くはないっ! さて、今日はねぇ〜 ほわぃとでぇ…ですね 結局……… 煙草がのみたい… はてブロProやめた 更新を楽しむのだぁあああああああああ またオワッタ… そしてよそさて…

辰年暗雲・巳年天気になぁれ!🌞

今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」 ざっく~(´っ・ω・)っ 更新日:令和7年 2025年1月9日 辰年暗雲 巳年天気になぁれ! 辰年暗雲 さて、はてブロお題記事です。 辰年(去年)は暗雲垂れ込める一年といっていいものでした。 慢性疼痛症で…

やめてみて気づいた SNS との関係性

お題「思い切ってやめてみた事」 ざっく~(´っ・ω・)っ忍 更新日:2024年10月13日 さて、思い切ってやめてみた事です。 まずは列挙してみましょう。 SNS と、思ったらこれしか思い浮かびませんでした では、これを細分化してみましょう。 LINE X(旧Twitter) …

慢性疼痛体験記要約版【痛みの呼吸 惨の型 災禍】

ざっく~(´m✖ω✖)m 最終更新:2025年8月31日 慢性疼痛の体験記の要約です 2つの記事からピッキングして リストにします まずは初期の症状や訴えた内容 当ブログからの引用☯ 太陽が昇ることがまるで絶望の印の 当ブログからの引用2☯ その後ドラクエウォーク…

真実の多面性と完全なる球体の事実との差異

真実の多面性と完全なる球体の事実との差異 論理的思考の記事 をお送りいたしますね。 更新日:2024年6月10日 ざっく~(´っ・ω・)っ こんな事を考えたことのある方は? 真実は見る人によって姿形を変える 「見方によれば私の言ったことは真実だ、真実は多面的…

✨慢性疼痛症 日記っきⅡ「仕切り直しだZE!」🆕

✨慢性疼痛症 日記っきⅡ「仕切り直しだZE!」 をお送りいたしますね。 ざっく~(´っ×ω×)っ 更新日:2025年8月31日 2024年5月15日に 記事仕切り直し!!! 2024年5月16日 強力に運氣が上昇する強力波動! 2024-05-17 心に光をもて 2024年5月18日 2024-05-19 20…

おしえて!失禁 失便先生!

どーも、ザクχです ざくかいと読みますです。 ざっく〜、と 今回は汚い話をします! 食前に読まないように! 何故書くのか? それは この体験をシェアすることで 同じ境遇にある人々を 励ますため! そして癒すためです では!いざ! 何日か前、ぼくは失便先…

✨慢性疼痛症「病 ほぼ日 日記っき」

慢性疼痛症と診断されたのでそのメモブログ。 リウマチについても下調べしたメモがあります。 よろしくお願いいたします。

タイトルは何語か???

当ブログのタイトルが何語か?の記事です。 あまり親しみのない言語です。 よろしくお願いいたします。

SEO対策としてのはてブ

はてなブックマークのSEO対策をひらたく解説してみた記事です。 ブックマークとして活用した方が良いようです。 写真2点も公開。 よろしくお願いいたします。 いつも応援ありがとうございます🙇

サッドフィッシャー

サッドフィッシャーという言葉の影響についてが主題です。 多少脱線します。 よろしくお願いいたします。 いつも応援ありがとうございます。

頁をめくる時~読書~

読書の状況などについて書いた記事です。 よろしくお願いいたします。 いつも応援ありがとうございます。

ブレンダーボールが錆びた理由

シェイカーに入っているブレンダーボールが錆び臭くなった理由を解説しています。 よろしくお願いいたします。

ChatGPTとお話してみた

ChatGPTとお話してみた、という記事です。 まるで人間のようでした。でもちょっと機械的かも。 興味がおありの方はご覧になってみてください。

時の流れに身をまかせ💦

時間に流されながらも、できることをやっていく。やりたいことをやる。暮らしを良くしていくには、みたいな記事です。ご覧いただけたら嬉しいです。

正義の有害性👿

正義の有害性 をお送りいたします。 ざっく~(´っ・ω・)っ 正義の何処が有害なのか? 考えたてみたことがありますか? 「正義は正しいんだから、いいんじゃない?」 「義なることなんでしょ?正しいんじゃ?」 そう思う人も多いと思います。 ただこの「正義」…

辞書のchoiceと工夫と

辞書選びと工夫していること についてをお送りします。 ざっく~(´っ・ω・)っ 今日もブログを書くぞ! 今回はどんな辞書を選んでいるか、工夫していることは何か?をまとめていきます。 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ それではすた~とじゃ。 どんな辞書を選…

2022.8.27土曜日 まぁまぁ復活・・

ざっく~(^^;;; 読者の方々、すみませんでした。 とりあえず、まぁまぁの復活を致します。 今日はテキトーに徒然と綴ってまいりたいと思います。 だいたい近況報告が主な内容となります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー それではスター…

赦せんか又煩悩や煩わし鐘やクルスに祈る人々

ざっくにちは(っ´ω`c) リライト2022.11.17 今回は「赦し(許し)」や「煩悩(欲望や恨みなど)」について勝手に綴ってゆきます。 ======================== ではスタートぉ~…▼ まず煩悩について。ぼんのうと読み日本では108の煩悩…

宣誓!二度寝しません!

どーも!ザクΧです!! 今回はまた臨時で、 ブログで皆の前で誓っちゃえば、誓いを護ろうとするんじゃ? と思って、Blog記事にしちゃおう!初めは嘘でも本当に成るだろう!ってことで活用することにいたしました。 誓いは、 『宣誓!私は目覚めたら万年床を…

杜子春 芥川龍之介

ざっく~(^ー^) 少し元気を取り戻して、無理をしない、我慢しない生活を、と考えているザクΧです。 この度、号外として、ちょこっと書きます。ネタバレになるかもしれませんので、お気をつけてお読みいただければ、と思います。 ーーーーーーーーーーーー 今…

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