記事を読む方はタイトルをクリック。ドラクエウォークのある生活がテーマですが、病気・怪我その他いろいろ書いてます。

ざっく～(´ｍ✖ω✖)ｍ 最終更新：2025年8月31日 慢性疼痛の体験記の要約です 2つの記事からピッキングして リストにします まずは初期の症状や訴えた内容 当ブログからの引用☯ 太陽が昇ることがまるで絶望の印の 当ブログからの引用2☯ その後ドラクエウォーク…

ざっく～(*´∀`*)ノ 今回は自分の機嫌は自分で取りましょう、との言葉から、その方法を考察してみます。 なに、ちょっとぼんやり思っただけです。たいして考えちゃいません。 全然、出来てないザクですから 苦笑 ーーーーーーーーーそれでは。 マインドフルネ…

ざっく～（ ´∀｀）b リライト：2025年9月30日 この頃すっかりと、日が沈む時が早くなりましたね。今日は紅葉狩りの観光客を沢山みかけました。 今回は「瞑想の習慣」に関して綴ってみたいと思います。 瞑想と言っても「マインドフルネス瞑想」です。今朝は日…