ドラクエウォーク&日記【捌】

ざっく～(´っ･ω･)っ

更新日：2025年9月1日

zakux.hateblo.jp

2025/07/24八番目に更新

ドラクエウォークRE walkⅧが終わりを迎え、ドラクエⅥイベントに変わったところで更新。

遂に八番目。

16:35　今日もぐでんぐでんに暑く、ほぼ寝て過ごした。慢性疼痛はするわ、足底腱膜炎は相変わらず。

お勤めはまだやってない。手帳もあまりつけてない。

その後、ゼシカを仲間にするQuestから、起きて先ずはこの地でクリア。仲間になったので杖を装備させる。

更に新イベントQuestを2つクリア！軽く歩いてきた。コカ・コーラ自販機でチケットを使いゼロコーラをたまの嗜好品として飲む。

偶に嗜好品として飲む分にはダイエットの味方になり良いそうだ。うまく利用していきたい。

錬金していた武器の交換は、✩4の、はおうの斧🪓になった。

錬金があまり進まず防具に気を取られていたのが、仇となった。

武器だけなんだよね〜

ゼシカの写真に写ってるのは新！ALL FREE。

酔わないのがいいね👍️

このページも今まで通り、今後更新していきます。

7/25（金）新しいアクセサリ造り

4:00　ドラクエウォーク、新しいアクセサリ造りの為のお散歩。なにやらドラゴンの魔力のかけら？が手に入ったぞ。

これはなんだ？いろいろ集めるとアクセサリができるのか？よくわかっていません^^;

新Quest1章の3番目をこの地でクリア。のち散歩先で地図「たべほうだいの地図」をクリア。更にサブクエスト「導きのかけらの塔上級」をクリア。

自販機でGeorgiaを買いまして帰りました。

5:00　お勤め。お経本の表面のみ。佛様へのお祈りはいつも通り。その後YouTubeで片倉岳人さんの動画や小池陽人さんの動画をみる。

一切皆苦とはなんとも腑に落とし難い教えだなと考えております。

人生は思い通りにはいかない、それが普通だ。この考えがデフォルト（通常）になるのが一切皆苦だと仰りますが、ぼくには受け入れるのが難しい。まだまだだな、だんだんかな、と思います。

6:10　朝食。納豆ご飯（ネギとパクチー混ぜてあまりうまくない、残念）、味噌汁、梅干し1個、菊芋ごぼう茶1/3杯。

薬やサプリメントは既に飲んでおきました。

今日も暑い日になりそうです。ドラクエウォーク勢はスマホの爆発に気をつけましょう。熱中症にも気をつけてくださいね。

19:49　腐ってふて寝してました。その前に筋トレしてから、お勤めを昼間2回行いました。併せて3回。3回目は表裏読誦しました。ドラクエウォークはこの暑さでとんと進みません。。

7/26（土）DQW進捗と人間関係と呪い

5:02　ドラクエウォークの進捗などについて。

迫力いっぱいの彼（タイガークロー様）と闘ってきました。魔力のかけらは取り敢えず３つ手に入れましたが、アクセサリの効果として不満！ドラゴンと水系にしか、効果及ぼさない！

そこでもう一度ミレーユに無料で占ってもらいかけら集めに行った。朝と夜しか動けないこの暑い夏。

どうにかして動きたいもんだ！不満爆発！

レック達みたいに優しい人がいればいいなぁ。本当に対等な人間関係を築ける人達が。見下されてるんだよ、家族からも。誰からも恐らくそうさ。

鬱屈として痛みに耐え続ける。苦しみ続ける。のたうち回る。、それがぼくに与えられた仏道なんだ。、

そのうち本来は脇侍の不動明王様をお迎えするつもりです。何もご本尊様が無いのは不自然だから。

お不動様に縛ってもらって剣で切ってもらうんだ。何もかも。悪縁もぼくの悪念も。

7:10　リングフィットアドベンチャー。その後シャワーを浴びてクーリング。

リングフィットの間は、アイスデカフェでしのいだ。デカフェとはノンカフェインコーヒーのこと。

以前大手コーヒーチェーンで妊婦さんが頼んだデカフェに普通のコーヒーが混入した、なんて話もある。そりゃ、混ぜたらあかんがな！？

プロテインの残り汁があるシェイカーで作ってるもんだから、味に少し難がある（笑）

しかもブルーベリー風味のプロテイン。

味が…

リングフィットは久々でここの所全くしていなかった。それもストレス爆発の原因か？ただ、足底腱膜炎があるので膝を屈伸するモードでプレイせざるを得ない。

そこがまた。。

全く冷房をつけずにやったせいで汗ダラダラだった。久しぶりの滝汗。

14:22　寝た。寝る前にお勤めをした。今回は表面だけ。祈ることに変わりはないから半分でも問題ない。ただ、功徳も半分だろう。他人や世界のことを祈る📿これはほぼ絶対だ。

ブログがまだ未調整。このページだけど。

アイキャッチもろくにない。

疲れた😫なんかダメだ。このまま寝ていても回復しない気がする。今はスマホで横になって文章打っている。

18:34　夕飯。そのだいぶ前、髙橋海人という俳優さん達が出ているドラマを撮ったものを観ながらだったり観なかったりしながら、筋トレ。

ダンベルサイドレイズと、12.5kgでのアームカール（無謀でした）を。アームカールの方がうまくいかなくて4回くらいでダウン。

筋肉って何処まで鍛えればいいのか分かんないすね。

筋トレで思い出したが、その前に、お勤め（裏面）をしていた。それがほぼ夕刻前のお勤めだったのだ。

20:01　負けんな心の闇に。。何度も聞いてるSPYAIR　LIVE音源。負けんな君の心に。

本当は泣きたいが我慢する。それがよくないことも知っている。だが、泣けないのだ。

結局ひび割れた皿のように、壊れた人間関係もまた、直ることはない。完全には直らない。もう、二度と。

たった一回の破壊だとしても破戒だとしても、それは命取りだ。

夕飯のあと、今日3度目のドラクエウォークへ行った。これまた久しぶりに家族に飲み物を買ってきた。喜ばれたかはわからない。

LINEメモに記帳しておこう。

そして明日、手帳に書きうつす。

疲れたよ…本当に…心の闇に、ぼくは負けたんだ…昨日…それが何度目かは最早わからない。こんなクズ…誰も認めてくれない。悪いことばかり起きる。霊障？だったら笑うしかない。ぼくには手に負えない。

ドラクエウォークですけどね、新イベントⅥの魔力のかけら探し、あれ繰り返すと条件が良いのが見つかるみたいですよ。

せっかくこんな、つまらない物読まされて何も書いてなかったら申し訳ないからね。

あと、ぼくみたいに足底腱膜炎（足底筋膜炎）にはならないようにね。

みんな自分を大事にね。

ぼく？ぼくはクズだから。叔父さんから「自分を卑下しないでね」って言われたけど、卑下し続けるしか無いよね。だって真正のクズなんだから。

明日生きていて元気になっていたら、それで良いんですけどね。ホントにつまらない日記だ…

7/27（日）筋肥大？

6:55　昨日のトレーニング、よかったみたいで、

体重　　　　122.8kg　←直近　121.4kg

腹囲　　　　111cm　  ←〃　　113cm

体脂肪率　　38.9%　　←〃　　38.8%

となりました。

性能の悪い体重計じゃ限界がある。でも、これしかないから我慢して使うしかない。

腕とか肩はデカくなったかな。良かった。

昨日と色違いで悪いのだけど、マッスルアニマル兄さんみたくなれたらいいなぁ。。

12:21　昼ご飯食べました。

足裏があまりにも痛くて寝ていた。筋肉の状態もあるし、今日はダウンしてるしかない。

15:37　できるトレーニングもあると、思い直した。そして筋トレ、特に下半身。寝た姿勢で脚を真っすぐにしたまま、上下に振る。昔ドラゴンフラッグとか呼んだ気がするが……

シザーズとか言うのもあり、脚をバタバタと左右逆に上下させながらハサミのように動かす。

これはもうキツくてなかなか思い通りにならない。

一切皆苦。

使い方が違う。。

22:12　小池陽人さんのYouTubeLIVEを観てきました。チャットに参加したけれど、皆様の話についていくことができませんでした。学校みたいな場所、集団になる場所って、いつもこうなるんだよな。

悲しいですが仕方ありません。一切皆苦。

観る前は今日のお勤め（表面）一回だけしました。さらに遡ること一時間ほど、スタートレックPICARDの第二クールだと思う、それの一話【スターゲイザー】をアマプライムで鑑賞。衝撃のスタートに震撼。

足上モンスター。もじゃっと。

7/28（月）同じ場で３つゲッターズ

ドラクエウォーク、新イベント、魔力のかけら集め、家の近くで３つ手に入れました。

以前より少しは良いかな？と思える内容の天馬の鍵。

ドラクエクライシス

ドラクエウォークでの災厄！危機！

歩いたのは昨日まで。しかしそれでダメージが蓄積した。もう何度同じ事を繰り返しているか。

甘い餌を垂らされると行かずにはいられない。ぼくの欠陥。頭脳の異常。

7/29（火）まだ月初が来ない

金欠じゃ〜（月初来い！

ベビーサタンキャップ、手に入れましたのでパシャリ。夢の世界（ゆうべはおたのしみでしたね＝ドラクエスリープ）でバラモス倒すと手に入るよ〜

2:30　お勤め（裏面）を行う。静かに。

今はドラクエウォークを少し定点プレイしながら、プロテイン飲んでます。

今回はAR写真を更に加工してみる、ってことに挑戦！

まだ街には誰も居ない。　今ですら4:42だからね。

静かに過ごしております。誰にも迷惑かけないように。そ〜っと。

朝日をバックに撮りたかったから、少し苦労したよ。

写真の様にシックスパックが浮き出るまで脂肪落とすのが最終目標かな？片倉岳人さんの動画で「痩せるかどうかは目標の明確化にある！」と教わったので、ぼくしか見えない場所に「目指せ！XLサイズ！」と書いて貼ってみた。

これでぼくの第一目標が少しだけど明確化された。

その為にどうしていくか？

それは勿論体脂肪を落とすこと、これに尽きる。体重を落とすことではない。体脂肪そして体脂肪率をダウンして、見た目がスッキリすればよし。

それには筋トレして筋肉をつけて引き締め、同時に体脂肪率の低下を狙うのが近道そして王道！

いろんな筋肉を満遍なく使うこと。

マインドセットはこんなところで。

あとは体調不良に気をつけること。

皆様、まだまだ暑いので無理はなさらずに。お願いいたします。

6:04　ナント！うへんぼく拳！！

驚いたことに昨日全く手帳をつけていなかったしっぺ返しがきた。昨日の欄に付けてしまいスケジュールを見誤った。しかし、筋トレの途中で気づく！

「あれ？きょう火曜日だよな？」と。

そして明日、予定が入っていることを確認。筋トレは少しスローペースで行うことに変更した。

動けなくなると困りますからねぇ。

筋トレしていたら、なんか酸っぱい匂い。これはケトン臭か？！確かに朝から水と薬とサプリメントとプレワークアウトプロテインしか摂ってなかった！

筋肉も落ちるモードだったはず。。

そんな理由で、ちょうどよく全身のストレッチを済ませて、朝食に。

キムチ納豆卵かけご飯と、具沢山味噌汁、ぬか漬け（ミョウガ、キュウリ）、こんな感じ。

あとはアイスデカフェ。

中国の少林寺での不祥事が取り沙汰されている。

なんでも戒律を破ったとか、、

少林寺拳法の発祥の地で何やってくれてるんだ！みっともない。。と我を振り返り、他人様をみっともないと、言う事などできないなぁ、と嘆息する。

みっともないのはオマエだよザクχ。

三密の修養が必要なようです。

7:25　ようやっと編集完了。。ずっとゼシカのおっぱいがアイキャッチ代わりとして目立ってた(笑)

捌の字はCanvaでは打てなかった。

16:29　友人から電話があり、それで起きられた。何もなかったらそのまま寝ていたかもしれない。夕刻のお勤めを表面だけ済ませた。

今日は急いで病院へ行ってきたのだ。それも肝臓のことで。具合が悪くて検査をひとまず受けて後日また検査ということになった。

その後具合がよくなかったので寝ていたのです。

今日撮れた一枚。ようやく花をつけたマリーゴールド！枯れそうだったのに一つだけ花が咲きました。最高だ！

暫く可愛がってあげようと思います。

せっかくの花ですからね。

種から育てた紛れもない本物の花。貴重です。

それにしても今日は暑い🫠

7/30（水）五龍神香の芳しさ

3:28　冷房設定は27℃で。充分に快適な温度だ。これ以上地球沸騰を進ませないためにも、電気の消費は抑えたいところ。

先程、お勤めを両面行い、ココアちゃんの為に祈った。そして世界の紛争、戦乱、災害、異常気象などが早く解決し、今後起きないようにも。

更に、家族、親族の健康と幸せ、一切衆生の幸福を願った。少しでも前へ向いていってくれたらと、思う。

五龍神香とは田無神社で買える御香のこと。いい香りがする。五龍神は田無神社の御祭神。

武野神社も氏神様としてあるので、御神札とかはそちらで買おうと思っています。

案内が不足しているので、それを書いてくれれば問い合わせずに済むのになぁと、思っています。

ドラクエウォークはこれ以上夢の世界の冒険がうまく進みそうにないです。うぅ～。

後でまた一休みするか。寝不足気味だし。

話は戻り、神様の方のことですが、二礼二拍手一礼がありますね。あれは先ず二礼して二拍手します。そして挨拶をして祈り願いたいことを伝え、最後に一礼して終わりです。間違えている方が多いので気をつけましょう。

この形式は神道の方だけですね。佛教では三礼し間に読誦して、その間鈴（りん）を鳴らしながらし、読み終わったら、祈願し最後に三礼（さんらい）です。本当は袈裟を着たりタスキを掛けるところもあります。佛教では柏手（かしわで）は打たない、つまり拍手（はくしゅ）はしないのですね。

神道所作、仏教の所作ありますが、きちんと守って行いたいですね。

御神札は毎年変えなくても、構わないそうです。大切なのはきれいに掃除しておくことだと思います。毎年変えるとそれだけでお金が大変ですよね。

経済はシビアに見たほうが後々のために良いですよ。

ケチになるのを嫌って節約もせずに後で泣いたって本当に後の祭りですから。

人間はいくら言っても聞きたいことしか聞かない生き物。無駄かもしれませんね。

かく言うぼくも同じです。

12:19　暑い夏にはたこ焼きいかがっすか〜

自販機で、ドリンクも売っとりやす！

屋台の奥のTVで津波警報流れてやすね〜、クワバラクワバラ…

津波は見てからじゃ遅いっすからね〜、お気をつけくださいね。

さてと、ぼくは、院に通ってきました。少しでも足裏、膝治すためです。少しずつの努力しかできることはない。

お金は相応にかかりやすがね〜

嗚呼、暑い夏🫠

ドラクエウォークはだいぶ進みましたよ。ただし、一度は魔力のかけら集めに失敗しました。同じ属性のかけらを手に入れてしまいました…

それでも良いって方は良いのですが。

20:00　ちょうどよく20:00。五龍神香を焚いています。

夕刻のお勤めは表面のみとした。般若心経が読めたからいいかな。観音経というのは所謂第二十五偈らしくて裏面に載っている。

ぼくのお経本は有限会社豊山の正統なもの。

豊山派の宗務所の辺りにあるらしい。

一番大切なのは意密＝心。

心が籠もらなければ欠片も意味がない。そういうものと心得てやっていきたい。そしてこれからも末永く信仰していけたら、こんなに嬉しいことはない。

今でも十字架の置物はあるけどね。部屋の飾りの一つになっています。

キリスト教の傲慢さにはうんざりしましたから。

そう言えばこの間の小池陽人さんのLIVE。ラーメンの話をなさっていて正直失望しました。その時のチャットの状態といったら、もう。ラーメンラーメンて皆が言っててなんなんだここは？！法話を聞くためのYouTubeLIVEじゃないのか？少しでも有り難い話が聞けたらなぁと思っていったのにと、悔しい思いでした。

ラーメンはねぇ、あれは煩悩ですね、好きなんです。なんてあんな立派な袈裟を着た僧侶が言っていていいのか？

悲しい。。

この世は五濁に満ちているんですね。汚れに。

チャットモンチーの「風吹けば恋」という曲を友人に送ってもらい何度か聴きました。これもYouTube。

ならば、こちらのほうがいい。

疾走感溢れる元気な曲で、いいなぁと思わされました。

小池陽人さんを全否定しているわけではありません。法話には有り難い話もあるし、ショート動画でも有り難いお話が素早く聞けます。

彼の活動は応援すべき。ただしLIVEはどうなのかな？まとまりに欠けるんじゃないかな？と感じております。

苦心惨憺して言葉を絞り出しているのかな？とも思いました。

真っ当な活動をお願いしたいです。真言宗の徒として。

7/31（木）病院と検査とドラクエと

14:21　脚トレ後。なかやまきんに君さん式スクワット100回、カーフレイズ100回。まだできることはあるはず。

今日は自転車で病院まで。エコー検査を受けました。結果、肝臓、脾臓、胆嚢、膵臓に異常はなし。ただし、脂肪肝で中性脂肪が高いという結果。

取り敢えず脂肪肝どまりで良かったです。

さっき、チョコクリスピーに牛乳をかけて食べました。そのエネルギーで筋トレを。

脚トレの楽しさをみんなにもわかってもらいたい。

だって脚にダイヤモンドがくっつくんだぜ？

ダイヤモンドカーフ！

ふくらはぎが宝石になるってすごない？最強やろ？最高やろ？もうやるしかないやろ？

LETSカーフレイズ！

爪先立ちしてまた元に戻る。それの繰り返し。簡単やろぉ？

ドラクエウォークは、天馬の鍵の魔力のかけら集めは途中。病院行くので自転車でスイーッと余裕で地図を2つクリア！

共有してるよん！

いろんな地図があって特色があって、楽しいなぁ。

レベルの高いのは、無理だけど、もっと色んな地図がほすぃ。

仲間のサラ・エスト。ドラゴン職です。

なかまモンスターはモーモンのモンチーに変更。

捌月一日になりました

台風が日本に近づいているよですね。、

元気なヘルパイレーツさん。

槍で殺そうとしてきています。

触手がえぐいですね。脚とも呼ばれますが。

少し小雨が降って、テラスが気持ちいい。

ヘルパイレーツさんのいる所にはオオスズメバチとかキイロスズメバチがいます。

怖いですねー。

ぼくは今朝、また筋トレしました。2日間筋トレはお休みっぽくしてました。足トレとか少しする以外は休んでました。

ちゃんと休まないと筋肉つかないもんね。

今日は重量を上げてみました。ダンベル自体重いのを使ったり、段階調節式ダンベルに負荷をとりつけたり。

フォームがブレるし、回数いかんけどこの方が追い込めてる感あって好き。

筋トレは奥が深いね。

食事は腹八分目で。もし足すとしたらプロテインドリンク。それもゆーっくり飲む。直ぐに小腸に届いて処理が始まるから。

あまり勢いよく飲むと、美味しいのは良いけど、吸収されない。

歯を磨かなくちゃ。

8/3（日）腹下しを忘れてた

16:05　今日は久々にプールへも行った。ウォークもした。ウォークは慢性疼痛及び線維筋痛症を少しでも解消するために。プールは水中ウォーキングでダイエットのために。

今迄病気のこと書いてて忘れがちだったことがある。それは腹下し即ち下痢だ。そして腹痛も襲ってくる。夏にこれはキツイ。

18:37　さっきは書きかけで終わってしまいました。それというのも電話があったから。楽しく電話出来て良かった。

その後はデリバリーのマックで、家族で楽しみました。今回はガーリックシュリンプとシャカポテとドリンクのセット。

計約3000円なり。

気分は圧倒的によくなって、今でも満足。追加で冷凍チャーハン分けあったけどね。

もう少し頼まないとほんの少しハラペコ。

もう昼間のうちに暮れの勤行もしてあるので、あとは休もう。

8/4（月）慢性疼痛じゃねぇ

線維筋痛症だ。診断診断うるせぇ！

自分のことは自分が一番よくわかってる。他のやつでぼくの心がわかるやついるか？わかった気になってるだけだろう。

取り敢えずウォーク。足底筋膜炎は無視。

キャンプファイヤー🔥

暑かった🫠

オランディア！

ノンアルコールです。麦の味わいがします。何処となく懐かしい味。なんだかいいなぁ。

文字がめちゃくちゃですね。オランダっていうかダンオラって。。

ザク・ラクザの格好も派手。

被り物が暑そうだけど。。

先程帰ってきてからリングフィットをしました。

今回はフッキンリーをまた倒す。

先日妹とは縁を切りました。もう二度と関わらないです。二度と顔出すなって感じ。

フッキンリーが倒せてよかったよ。

広島原爆投下被害祈念の日

次世代に「非核三原則」と共に「核廃絶」の想いを伝えていかなければいけない。

「同じ過ちを繰り返しませんから」のために。

13:17　うどんと春巻きとプロテインドリンク。これでお昼ご飯。

ぬしさま。

巨大過ぎて全体が見えません。が、リッカは普通にしています。スラミチも平気なようです。

院にまた行ってきました。早く治すには少しでも努力するしかないんです。

地道な努力が光差す結果につながると思いながら。核廃絶の道も地道さにかけては同じ。

一番いいのは子供を愛することかもしれません。

子どもたちに愛をかけることが最大の平和を生むような気がしています。

少し疲れましたね。暑いので🫠

14:57　お勤めをしました。本日1回目のお勤め。近頃はする時は両面読誦します。

こんなクズですが、読んでいる時、筋トレしてる時は一所懸命です。あと食べる時もね。

友人は非常にまともで、それに働いても居ます。障がい者でも頑張って働いています。それに書く内容もまともです。ぼくとは比べ物になりません。

そんな友人が、稀有な友人が居てくれるのに、ぼくは卑怯なこと、卑劣なこと、悪いことばかり書いています。

苦痛ですが、ぼくの身口意からでる錆です。

糞と言っても良いかもしれません。

ぼくはこうやってこんな卑しいブログを書いて嫌われています。止め処なく嫌われています。ザクχは五濁にまみれ、不正を行なっています。少しでも、神仏の光明に、香りに、触れなければなりません。

無上甚深御妙の法は百千萬刧にも逢い遇う事難し、です。それに触れたからには手放してはならんと信心を决定しています。

少なくとも、この「いま」は。

19:18　少し誤字を訂正。

今日の暮れの勤行を終わりました。

今はTENBLANKさんのGlassHeartを聴いています。ゆったりしたメロディも良いですね。

ロックばかり聴いていることの多いぼくには、特にね。

ロックと仏教は対極にあると思いますがどうなんでしょうか？

鈴を使って音楽を奏でる点は同じ？？

シットリとした曲が多そうですね。TENBLANKさん。

SPYAIR　

後日2025/08/09　訂正！SPYAIR AIR-GATEの方はGメールの迷惑メールフォルダを覗いたらありました！すみません。

まさか、迷惑メール機能で弾かれてるとは！

特にこれと言って大したものはなかったですが、祝ってくれていただけでよかったです。これで祝ってくれていた人が4人増えた（絶妙な嬉しさ

6:36　ブレスレットを手直し。綻びを直した。

誕生日の件だけど、妹にもプレゼントはしたんだけどな（　＾ω＾）・・・見返りを求めるな、ということかな。それにしても一言くらいメッセージでもあってもいいんじゃないかね。忙しいといって暇な奴ほど返信も遅いって真理がありますからね。

もう明らかになっちゃってることだし。反論しても無駄無駄無駄無駄、無駄ァ！

今朝から神様をエアーお祀りしております

御神札はまだない。でも周りの設えはある程度して、神棚の位置に向かい、御挨拶。二礼二拍手一礼。

とにかくこれから、また始めていきます。夏生まれなんでな。

テキトーに撮った写真。

ドラゴンです。モンチーが前に出過ぎ。

14:48　床屋さんに久しぶりに行ってきました。床屋まではドラクエウォークをしながら。

地図を一つクリア。

地域の古くからある床屋、と言った感じで、懐かしい匂いがしましたね。

大胆にスポーツ刈りにしてもらいました。

後ろの毛がモサッてたので、かなりスッキリしました。値段は4千円以下。全部お札で払いました。

この街はなかなか住みよいかもしれません。

カーネーション（オレンジ）がまた咲きました。咲いてくれました！

やった！

愛でていれば咲くんですねぇ。

本尊と脇侍。

水とお菓子。

こちらから観て大日如来が中央、左が不動明王、右が宗祖弘法大師です。

簡易な仏壇となっていますが、それで良いと思います。

お鼻が長いのね

といえばゾウさん。今回は鯉をとりました。

空飛ぶ鯉（通称鯉のぼり？）と水デーモン。

病院で撮りました。

お昼ご飯は山田うどん。舞茸が美味しかったです。そばはわさびたっぷりでこれまた美味しい。

しまむらで枕を買って帰りました。

12:52　ゾウさんゾウさんお鼻が長いのね。

そうよ母さんは太いのよ〜

寅さん寅さんお金がないのよね。

そうよぼくらも金欠よ〜

満身創痍の人（リーマン）、リーマン身体が痛いのね。

そうよぼくだって、痛いのよ〜

昨日はガンダム第08MS小隊の日

さっき、Instagramで知った所です。08/08でね。今日は08/09です。あの作品は素晴らしかったですね。シローが頑張って戦い抜くところ、アイナの勇気、他脇役の強烈さ、屈強な兵士のくせに玉蹴り上げられてヘバッてた（ちなみにぼくも蹴られた時は痛くて何もできず）のもいたし。よくあの痛みを表してるなぁ、と。

科学的に男性の玉が蹴られた時の痛みは、女性の出産時の痛みを凌駕すると言われています。ただし、瞬間的には、です。持続的に痛いのはやはり鼻からスイカの痛みなのでしょうね。

鼻からスイカってなんだよ？って方は検索してみてください。直ぐに出てきます。

遂に見られました。見られたではなく聴けた！だな。Ado限定ラジオ第一弾。

今後も第二弾、三弾と続くようです。

三弾に至るまでには15ポイント集めないといけません。第二弾が10ポイントだからそうでしょう。

朝から楽しませてもらいました。

内容はこれからの方のために伏せておきます。

偶にはGeorgiaの珈琲を飲むのも良いですね。

自分で挽いてドリップしてばかりだと、バリエーションが少ない。偶にはインスタントでもいいかもしれない。又は既に挽いてある粉も買ってある（ドリップが必要）のでそれも。

珈琲はぼくが手を伸ばす唯一の嗜好品。

今日は本当は薬の予備さえあれば、月曜日に受け取りたかった。、でも月曜日は祝日！なんてこった！そこで今日受け取りになってしまいました。

それがたたって、出掛けられない。ぼくだけ〜

しょうがないから筋トレしてやる！

LETSダンベル！と思ったけどやる気がダウンしてるのでリングフィットにした。

リングフィットならゲーム感覚でできる！

そして、

今日は長崎原爆投下被害祈念の日

であった！！！重要だよ！

リングフィットしてシャワー浴びて汗を流してから、一人ポツンと残った家で考えてみた。

生きることに価値があるなら生きてみればいい。恐らくは生きる事にはそれ相応の価値が僅かながらあるのだ。どんなに他愛ないことでもいい。価値があるなら、それは絶対の正義だ！人の命！神様や佛様が認めてくれなくても、人が人を認め支え合う、そんな小さな営みに、価値がきっとある。そしてそれを絶つことは絶対の悪なのだ。だからこそ戦争は絶対悪なのだ。無論、戦争から産まれた発明があることは否定しない。しかし、それは戦争でなくても産み出せた技術ではなかったろうか。戦争が零でも人はあらゆる科学技術を高めてすべてを手に入れるまでに繁栄するだろう。しかし、その状態で一度戦争が起これば間違いなく人類は滅ぶ。科学技術は便利だがそれゆえに危険だ。両刃の剣だ。人が生きていくためにはやはり、確固たる信仰が、どんなものでも、できればまともな組織の下での信仰が必要なのだろう。争いの種を撒く宗教もあることだし。独り善がりな宗教もあることだし。

戦争ダメ、絶対！

でもぼくは、いやぼくも人と争ってるんだよな。この矛盾、どうにかならないか？こういう時、人の意見に左右されると道を誤る。正解は自分で出さなければ。自分だけが己の道を決められる。

他の奴には決めさせない！

SPYAIR AIR-GATEの怪で語りましたが、こちらは訂正しておきました。妹は相変わらずですが、SPYAIRは祝ってくれていたのです。

ホッ(´；ω；｀)

辛いので寝ていました。これから薬を受け取らなきゃいけない。

珈琲もう一本買ってたので役に立ちました。有難うAdoちゃん。SPYAIRとAdoちゃんさえ居てくれたら少しは幸せ。

生きてる価値なんかない、と落ち込んでいたけれどカフェインで強制的に前を向いてます。

寝たのも良かったのかな。足底に薬を何度も塗ったのも良かったのだろうか？

部屋を明るくしていきたいと思います。

暗い部屋にいるとそれだけでどんよりしちゃうね。

17:15　お勤めしたりお風呂入ったり、夕食を早めに食べたり。

こんなつまんない日記兼冒険記、読んでくださる方、これからもいるんだろうか？

たとえ居なくてもぼくは独りでも続けます。

それがアウトプットの良さだから。

こうして、少しは世の中の場所に意見を吐き出して心の換気、心の濯ぎをしていると、なんか良いんだな。

今日は夜19:00からドラクエウォーク花火大会があります。

もし天候に恵まれましたら、全国の皆さん楽しみましょう。花火大会は神経過敏で嫌いだけど、ドラクエウォークの花火大会なら好きなザクχです。

やっぱり音量が調整できるのがいいよね！

SPYAIRの「Crazy」を聴いていました。最高にイカしてます。初期の曲のようですが、こんなん記憶に残ってなかった！聞き漏らしがあったんですね。

こんないい曲、早く出会ってれば良かった。

もっと早く！

今は「新時代」を聴いてます。もちろんあの人です。

さて、そろそろ。



今年の花火打ち上げも良かった！

8/10須永さんについて

現在、このブログからリンクしている須永市蔵　note、だが、あれは須永さんが運営しているブログnoteである。

須永さんは真面目な方ではあるが、何処となく気分屋なトコロガ在る。そして本人も仰る通り双極性障害つまり躁鬱病なのだ。

個性的で面白いブログなのでぜひ一度見に行かれることをお勧めする。

きっと楽しい読書体験になるはずだ。

ドラクエウォーク花火打ち上げ。10日分。

今日はテラスで静かに楽しみました。少しシトシト雨が降ってたので。

その後、ffrkの世界に何年かぶりに帰ってきた。

何やら世界が拡張されていてさっぱりわからない。これからじっくりやっていこう。

データは今までのを移行できました。成功！

8/11成長より成功を好むが人かな

どんな大きな成長よりも、一時の成功を好むのが人の常かな、と思いますねぇ。

朝からグロッキーです。

どうしたら良いのかな。

十善戒てさ、守れるわけ無いよね。守れないと苦しむよりは自由になったほうがいいんじゃないのかな。わからないけど。

13:57　天草市には悪いけど、こっちは少しは雨が欲しい。でも肝心な時に晴れないからね。天気なんて当てにならないや。

家族と縁切りしました。もう両親も関係ありまヘン。

元々毒だったんです。家族みーんな。

ごみ粒未満の家族だったんです！だからこれで清々します。あとは下らない共同生活が続くだけ。つっても関係ないかんな。好きにやらせてもらう。

参政党とかってさ、あんだけ暴言吐いといて民主主義の根幹がどうとか、頭おかしいんちゃいますのん？

オマエラが民主主義潰そうとしてるがな！

日本人ファーストやるなら、是非とも、障がい者ファーストをやっていただきたいですなぁ！

やれるんかいな？！やれんだろうに！？

無能は早く去れ！

何の実績もないクズの烏合の衆が！

それよか共産党の方がよく働いてるよ。党是も改めたしね。

党是見る人は見てるよ。

本が読めれば党是も読める。つまんないから半分以下しか読まないけどねー

全く読まないよりマシ！

8/12全停止

ドラクエウォークで歩くのをやめた。理由は足底筋膜炎だ。だから家の中だけしか歩かない。

ゲームはせいぜいffrkだけ。あとはログインボーナス受け取りの時だけだ。

スリープ機能は使うけど。、

茫漠たる時間が何もせずただ横たわって過ぎてゆく。耐えられない。

この時間の漂泊たる経過に。

この無駄な経過する時間に。

それでも明日を信じ、生きてゆかなくてはならない。

それから、もう殺すなどとブログで書いたり言ったりするのはできるだけやめようと思う。

不綺語戎だかなんだかわからんが、よくないことは確かだ。このままじゃあ参政党だ。

参政党と一緒なんて御免被る。

すべて過去か？だから何だ？

過去とか今とか未来とか、そんな事は関係ない！時系列の問題だ！過去だから過去だからと言うやつにはいいねもすきもつけない。

話にならん。これも過去なんだろ？だから何だ！

全ては今に繋がっています。そう考えれば全ては今。今に過ぎる！今過ぎる！超絶今！今、今、今！

祓詞（はらえことば）。祝詞（のりと）の一種。

載せておきます。

今の世の中にこそ祝詞奏上や佛教のお勤めが必要なのではないか？

それがキリスト教でも、正しい心がけと祈りさえあれば良いのだろう。

終戦記念日ｰ平和と愛をｰ

今日は終戦記念日だ。この日に戦争が、やっと、終わった記念の日なんだ。

戦争は良くない。あらゆる手段の中でも最低のものだ。核武装も間違い。非核三原則は厳守すべきだ。

造らない、造らせない、持ち込ませない！

先日、不綺語戎について書いたが、あれは不悪口戎だったようだ。

不悪口だから、悪いことを言わない、ということ。ここが大事。これが平和にも繋がってくる。

街の平和、国の平和、そして個人の心の平和。

どんな平和でも、それを汚しちゃいけない。侵害してはいけない。平和は守らないと。

全国のマップ。

各地にいろんな（平和のおかげで出来上がった）文化の象徴があるね。

埼玉県だとおせんべいとか、他県だとサルボボとか赤ベコ、東京だとメイド喫茶の影響からかメイドさん。

奴隷としてのメイドじゃないのは一目瞭然だね。

一部では聖なる獣と言われるユニコーン。

その白い毛並みと赤い燃えるような鬣と長い角は神聖さの象徴。

ユニコーンが平和を守ってくれるかも？

世界に平和と愛を。

8/16終戦記念日翌朝から

昨日は大変だった。メガネ屋へ向かったのは良いものの、自転車のハンドルとブレーキが超高温！熱くて触れないほど。そこで道の途中、水をぶっかけて冷却した。

汗だくでメガネ屋に入り少し涼む。メガネの修理を依頼し暫し待つ。出来上がり、いつものメガネに戻った！

帰り際にキーチェーンを落としてしまいました。無料でもらったものだからまだ良かったものの、大丈夫かなと心配に。

兎に角早く帰るため急いで走る。それに拾っていたらクラクション鳴らされるわ、轢き殺されるわでもっと悲惨だったろう。

新たなキーチェーンを注文して、と。

他にも色々と問題が持ち上がった。でもそれは書かない。

終戦記念日翌朝となった。

プロテインを飲んで朝をスタート。世界が平和なおかげでプロテインを飲める。

水も使える。

反戦運動、反核運動を大きくしていかなければならない。もっともっと！

戦争なんていけない！核兵器なんていけない！そう訴えなければいけない！

みんなが黙ってきているこの世界で少しでも声を張り上げる！！！

祝詞も読経も効果があろう。

今日もまた読むのだ。

ドラクエウォークは現在、定点でイベントしてるだけです。他にできることはないので。

自転車に乗ってもバグるしねぇ。

熱暴走ですよ。ホントに勘弁願いたい。

反戦運動、続けたいな。

8/17Ado限定ラジオ第二弾！

今朝は暗いうちから歩きに行った。ドラクエウォークだ。そして珈琲買ったよ、Georgiaの。そしたらさ、未だにThe BLACKが出てくんの！おったまげ〜

今時都会ならもうBLACKしか出てこないでしょうよ！何が違うかと言うと、前者は猿田彦珈琲監修なのである。そこを断って監修じゃなくしたのが後者。

そして後者にはAdoちゃんのイラストが描いてある！！これが大きな違いだ！

つまり！まだ古い珈琲が自販機内に残っていたのだ！これはいけないよ〜？

話変わって、この画像は昨日の花火打ち上げ記念。昨日も「たーまやー」って叫んでましたよ、スラミチくん。

昨日は昼間三時ころ、バーバラから花火打ち上げの誘いがあり、それまで待つか、と思ったのだ。

暑かったしねぇ。

それに引き換え今朝はまだ太陽も昇ってなかったから少し涼しかったよ。

できれば、朝日を浴びてテンションアップしたかったけどね。

ウォークの方は、地図を2枚クリアそのうち1枚コンプリート！コンプリートすると嬉しいねぇ。

タイトルのAdo限定ラジオだけど、Georgiaとのコラボでスタンプが十個集まったので聴きました。部屋に戻ってからゆっくりね。

珈琲飲みながら、ゆーっくり聴くのは楽しかったよ。今度の第三弾（まだ公開してない）も聴いてみたいな。

ドラクエウォーク、タイガークローが何気に強いね。以前簡単に倒せた記憶があるのに。。

地図によって変化するのか？いずれにせよ、タイガークロー狩りはまだ続けなくてはならなさそう。

最高魔力値の天馬の鍵を手に入れてやる！

バズールカンダタ！

家にやって来ちゃいました。右手にはスマホ等を持っています。

バズらせようと必死なカンダタ。

こりゃバズるな。

平和を保つには個人の心を平和にすることから。心が平和ならそれは無事な証拠。国家より個人の幸福を！

その為には何らかの信仰が、よく作用する。あまりお金のかからない宗教なら何でもいいと思う。

8/18オイルサーディンが美味い！

オイルサーディンが美味しいことを再発見！オイルサーディンにもよるんだけど、塩味が絶妙な奴ってご飯に乗せてそのままイケる！

なんとも美味しいタンパク源！ぼくが食べたのはマルハニチロのイワシオイル漬け天日塩使用、スッゲー旨い！

皆さんも一度どうぞ。

オイルサーディンをのうのうと食べられるのも世の中が平和だからだな。改めてそう思う。ドラクエウォークできるのも平和でなければ無理だし。

さて、話は変わり、THE BLACKの話。

Georgiaのボトルドコーヒーね。これ、なんか最近売られてるBLACKよりも（後者のほうが新しいが）美味くないか？

なんかね、微妙に珈琲としてスッキリしてると言いますか、アクがないというのか、猿田彦珈琲監修だからなのか？

BLACKの方がボトルのデザインは好きだけど、味はTHE BLACKの方が好きだな。個人的に。

あとさっき偶々読んだ記事で、知識とかが多いだけや、本とかをやたらに読んだ人を賢いとは言わない、教養人とは認めないと、ありました。

確かにコンピューターや辞書のほうが圧倒的に優れている時代、知識があるだけ、本をたくさん読んだだけでは、辞書の劣化版にしかならないのですね。

それらを総合的にどの様にすれば活用できるか？そこを分かっていることが、又、自分の中の知識の木をいかに大樹に育てていくか？涵養していくかがこれからの時代に必要になってくるのでしょうね。

「何々本何冊読んだ？」とか浅い質問しかできない人には用はないわけで。

そういうインスタントな測り方では、その各々の実測値教養値は測れないのですね。

普段からいろいろアンテナを張ってたほうが良さそうです。新聞、TV、ネット、チラシ、宗教、お勤め、祝詞、マナー所作、いかに言葉を使うかや、クッションとしての言葉、物事をチャンクにする能力、等いろいろ考えられる所はありそうです。

またお金の使い方も学んでゆく必要が、日々ありそうですね。これも適切に涵養してゆかないと、いい生き方、よりよく生きるには繋がらないかと思います。

平和、を考え日々出来ることを実践していくことも必要なのでないでしょうか？

チャンクが次なるチャンクを産み、膨大な、どデカいチャンクになっていきそうです。それが知識の大樹になっていくんでしょうね。柔軟に知識を取り出しいつでも良い形で活用できる知識の大樹。

昨日、取り敢えず、父と母とは和解しました。

その際意識したことは「課題の分離」です。あのアドラー氏が提唱した考え方で、自分の課題と他者の課題を分離して考えていく、というもの。

許してもらえるかどうか？それができなければこちらもしない方が、ではなくて、相手がこちらを許すかは相手の課題。こちらが相手を許すかはぼくの課題として、考えます。

当然、妹に対しても同じようにアプローチしました。まだ返事はありませんが、課題の分離は物事を良い方向に考える上で役立つと、強調できます！

デクレシェンドではなく、クレシェンドで言えます。まあ、これはAdoちゃんの限定ラジオで聞きかじった表現をぼく流にアレンジして流用したものものなのですが。

ところで、偶には安いコーヒーでも買いに行こうかな？世の中には百円自販機ありますよね？勿論全ての商品が百円で売っているわけではない。しかし、そうした自販機の商品は比較的安い！！

そしていつも飲んでるGeorgiaのコーヒーとは違って味わいに差がある。

気分転換にもなるんじゃないかな。

どうしようか？…

後で決めます。

さらに話を変えて。

5時間弱しか眠れないのが悩み。

睡眠薬で改善するなら良いなと、今度の通院にかけているわけです。

7時間睡眠できるように眠剤を調整してもらうつもりで居ます。

やはりダイエットの観点から見ても、よく寝ることは必要なんですよね。それに単純に起きてると食べる！

寝ることによってより痩せていくとか、そういうことではなくても、単純に考えただけでも寝ることのメリットは高い！大きい！

寝るだけ！なんですからね。

あとは眠れるかどうかにかかってきます。

もっと夢の世界の冒険したい。。

これじゃいつまで経っても、ゾーマ城をクリアできないぞ〜（ドラクエウォークゆうべはおたのしみでしたねの世界線の話）

ホントに冴えないわ。5時間弱じゃあぼくには足りんのよ。とほほ。

この問題、棚上げになって今まで来て、問題にしても却下されてきたんだよね。医師への伝え方が悪かったんだな。今度は強く7時間でお願いしてみよう。ぐっすり眠れるように、ね。

友達がおかしくなった。

友達がちょい、ブログでの活動がおかしくなっております。須永さんですが、記事を書きまくっておりまして、心配しています。

ずーっと記事書き続けていらっしゃるんですよ？どうしたのって？くらいに。

あんなに膨大に書き続けたら眠くもなるだろうに。大丈夫かなぁ。。

もうひとつ心配なことが…

この記事、文字数が多くなってきてしまいました。読みづらくなっているかと存じます。

目次も見づらいし。なんとかせねば。

珈琲買ってきました（ウォーク）

バンユウさんの影に隠れてますが、LIME TONICフィズプレッソとBIZ TIME冴えるBLACKです。

まず、前者はエスプレッソ&炭酸の飲料でコーラに近い味わいがしました。少しそれを珈琲寄りにした、といった感でしょうか？

後者はフィズプレッソより大容量なのに十円安く、苦味走った味がしました。これは珈琲が苦手な方には無理でしょうねぇ。

魔王の腕。腕だけでとんでもなくでかい。

その邪悪なパワーに仲間2人がやられた。最後の一踏ん張りでなんとか倒せました。

今はグリザードが大空に舞い、帰っていき新たな冒険の章が開かれたところです。

サンディが登場し、新しい展開を彷彿とさせます。

8/21寝まくった〜(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

寝たんです。兎に角寝たんです。昨日一日中。なんだかやる気も体力もなく超爆睡！

18〜19日に運動しすぎたわけでもなく、そういえば夜食べずが６日続いていたなと。

眠くなるようなものを食べたのか？わからん。

今朝は爆睡のおかげで身体は少し元気です。人間の体はめんどくさいですねぇ。

ところで2025.10.16〜11.30の期間、aupay.d払い.PAYPAY.楽天pay.楽天edyの何れかで最大20%戻って来る還元事業があります。ゾウキリンのマークがあるので新座市限定かな？

その期間に買い物すれば、いつもよりはお得、と。

令和7年8月22日 腹囲減少したの日

　　今日のデータ　　　　直近のデータ

体重　　　121.2kg　　←　121.0kg

腹囲　　　107cm　　  ←　113cm

体脂肪率　38.9％　　  ←　38.9％

直近のデータの中でも腹囲には秘密がある。それは月曜日のデータだということ。今日は金曜日。つまり四日前なのだ。

他の直近のデータはかなり近いデータ。でもこれだけ成果が出りゃいいな、と。

遂に110の大台切ったし。

やったね！！

昨日二回もドラクエウォークしたのもよかったかもしれない。

小さな努力の積み重ねが成果を産んだんだ。やはり小さな努力は長い目で見ると大きな力になる💪

嬉しいなぁ。

ドラクエウォークのほうは、先の通り、昨日は二回もできた。足はここのところ寝まくっていたせいか、調子がいい。流石に昨日の夜は痛んだが。。

がんばっていこう！

ブログのデザインを、ここのところ変更しまくっていろいろ試しています。試行錯誤する中で最もフィットするデザインを、と考えております。

マリーゴールドに二つ目の花が咲いていた。幸せだ。

桔梗は来年だから、それまで辛抱強く育てようではないか。

今は「般若心経ひたすら読経」ってのを聴いている。なかなか暑さの伝わる護摩の音で、体が熱く感じる。それ以前にこの部屋にはエアコンが効いていないのだ。熱い！暑い！

でもそれが却って心地よく感じるようになってしまった。ランナーズハイの時ならわかるがブログを書いていてだから「ブログハイ」？

この記事ももうすぐ１万文字に達する。読みづらいこと森林の如し。新しい記事への移行の時期か。。

8/23色々不調

2:11　この時間で既にご飯を食べた。いや、食べすぎた。気持ち悪い。

吐きそうだ。なんでこんなになるまで食べてしまうんだ！過食症マジで許すまじ。恨む。

昨日はプールに行き水中ウォーキングをしたのである。が、ぐっすり眠れるかと期待したが、この程度。2:00前には起きていた。

午前だ。午前。睡眠薬たりねぇー

非ベンゾジアゼピン系ならなんとかなる。オレキシン系統の眠剤。

デエビゴとかいろいろあるでな。

兎に角気持ち悪い。

3:28　胃薬はロクに飲んでないが、他の薬は飲んだ。リスペリドン液剤もその一つ。

これでだいぶ落ち着いた。あとは便とガスをできるだけ出して、リラックスしてエアコンでもかけておけば良い。

冷房もこんな時はちょっと強くする。強くしすぎてはいけない。

ところで、北斗剛掌波、かめはめ波、波動拳、共通するのが2つ。まず、時期がほぼ同時期。そして、ポーズが似ている。

ギャグ漫画で知った。ギャグ漫画もあながち馬鹿にはできない。

個人的には北斗柔破斬が好みだ。

気持ち悪さはだいぶ収まってます。お蔭様で。神様がどこかで見守っていてくれたのかな。

佛様だろうか。

もう少ししたら、ぼくは再び寝ると思う。思うというのは確実にそうなるとは限らないから。

12:38　寝ました。

そして、持ち株会社のしまむらへお出かけ、ハッピー！UMBROの服を買いました。着るのが楽しみですね。

ボロくなっても大切に着ます。必ず。

帰ってきて高校野球（甲子園球場？）を観ました。日大三高🆚沖縄尚学戦で、沖縄尚学の初Vでした。

強さに差があった感があります。

今朝の懺悔。

今朝は食べすぎてしまい、愚かなことをしました。薬で安定を取り戻したから良いものの、あのままだったら、どんな行動に出ていたか？

馬鹿でした。。今後は二度と食べ過ぎないように気をつけたいと思います。

いつの間にか２万文字超えてた。何度も言ったように、新しい記事へ移行します。そしてこちらにもリンクを貼ります。よろしくお願いいたします。

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