ドラクエウォークのある生活（ほぼ病日記）【拾】

ざっく～(´っ･ω･)っ

更新日：2025/09/29

zakux.hateblo.jp

2025/09/12 遂に6周年来たレリ！

遂に参ったこの日なり！

6周年記念！英雄を継ぐ者！

もちろん！それはぼくたちだ！

おめでとう！👏

この通り！

スタート画面も新しく！！

心機一転！の機能が満載！

これが！

もぐもぐの書、たべたんです機能

これで食事記録がつけられるって？

どれどれ？

今日のごはん、

お昼までの記録

必要カロリーは現在体重の維持カロリーになるので、気をつけて！

ぼくは運動量を一番最低に設定して、極力抑えるようにしましたよ。

上の写真だと、その前の状態（運動量Ⅱ）になっています。今は最低の運動量Ⅰです。

様々な

英雄の系譜が！

これは燃える！🔥

更新前までに、

歯医者へ歩いて冒険し、倒したヘルミラージュ

CokeON応援の準備はいいかー？！

自販機が街から無くなったら災害時困るのは我々ですよー。

災害応急インフラとしても機能するのが自販機！無料で、飲み物をくれます。覚えておきましょう。

これから、冒険がますます楽しみに！

スマートウォッチとも連動して機能するようになり、便利になりました！

Google社のスマートウォッチと親和性が高いようです。

今日（9/12）は、歯医者へ行ったり、朝からお散歩したりと冒険も進みました。でも、昨日の天気の影響で泥だらけの道だったなぁ。

足底は痛んだのですが、先日、好々爺先生から「散歩くらいならいいんじゃない？」と仰っていただいたので少しだけ積極的になっています。

痩せないことには負荷は酷いまま。だから努力しますよ。

これも好々爺先生から「夕食の炭水化物を抜いてその分少しだけ野菜・きのこ・海藻を増やしてね」と。

折角なので、紹介しちゃいます。苗字だけね。メモしたのは苗字だけだから。

香坂先生と仰って、真摯に患者さんと向き合う良い先生です。

学校にいたら、良かったなと思う感じですね。

それでは、今日はこの辺で。

9/13 朝からの霧雨

霧雨ですが、イベントクエストをクリアしていないのでぐるーりと廻ってきましたよ。

Adoちゃん'sスタンプ！

漸く当たった。嬉しい😆このまま色んなスタンプ集めたいけど、今月はお金がヤバい。

まだ中旬だというのに。やはり年金暮らしは辛いよ。働くと言っても働ける場所なんてないしね。どーせ、1時間百円。ばからし。

神狼兵バゴス

グリザードの力と魔王の力の一部を融合させて造り出されたという。

そう言えば色がグリザードとは違う。

迅雷天ミカヅチめ、また悪さを。あの性悪が〜。僕が懲らしめてやる〜(*^^*)ってこれはチウが言ってた台詞だったな。ザムザ戦の時ね。

ちなみにチウとはドラゴンクエスト ダイの大冒険の登場キャラクターで、獣王遊撃隊の隊長になる空手ネズミです。

ちっこいけど、とても勇気のあるいい奴。最初は変てこな感じだったけどね。にくめない。

祝詞奏上とお勤めは継続的に実践中

です。今朝もしました。お勤めは少しずつ真言を増やしてマスターしていっています。不動明王真言火界呪なんかも覚えてきております。（かかいしゅ）または大呪（たいしゅ）などと呼ばれます。

神槍兵フラーガ

此奴はメガモンとして登場し、立ちはだかる。星2つなので倒せないこともない。ウォーカーズスキル守護者の翼があれば使って、遠くにいる此奴と闘おう。

灼燦天の力と魔王の力の一部を使い生み出されたという。リッカの宿屋周辺を救うイベントの敵だ。

物施頂いた、貰ってばかりで

またしても貰い物をしたのです。こんなに貰って良いのかなぁ？後で大丈夫なんだろうか？

それでも捨てたりなんかしない。多少部屋を圧迫するとしても、大切に保管しよう。

そして有効に活用しよう。

今日はさらに歩いてしまった。お蔭様でBOSS✖ドラクエコラボの勇者壁紙だけは頂いた。

その後の友人来訪による物施が想像以上だったから、充分すぎる。

感謝します。有難う御座います。

それでは、今日はこの辺で。。

9/14 朝から冒険、冒険！

今日は雨だけど、空は少し雨が止んでいた。その隙に冒険！

今日倒したハロウィンリカントさん

ジャック・オー・ランタンを持っています。地図で出会ったような気がしますね。

ウォークモードで気付かないので、戦闘の楽しさは定点プレイの方があるかもしれないです。

スマホの様子

勇者壁紙が加わり、今はドラクエ一色です。ドラクエウォークのアイコンは真ん中に置きました。

これでスグアクセス！

今日は朝から6,000歩！よく歩いた〜😁

いつもは1日トータルでも3,000歩がいいとこなのに、頑張ったなあ。これで昼間も歩けば7,000はゆうに超えるんじゃないか。

勇者の道も一歩から。少しずつ行きましょう。生きましょう。

それからゆっくりお昼寝して、お昼を遅れて食べて（かるーく）、ブログを編集しています。今日はちょっと無理かも・・・足が、足底が、、

やっぱムリだった。ずーっとヘバッてた。無理はするもんじゃないね。歩いたのは無駄にはならないけどね。

今日で朝の計量で、119.8kg。

120を切った。この調子だ。

冒険はストップしそうだ、退屈だ

昨日の午前6,000歩がキツかった。その後寝ていたのだが、それでもそう簡単には快復せず。

それもそのはず、何度も登場している言葉だが、足底腱膜炎つまり足底筋膜炎なのだ。

今朝は疼痛もする。珈琲で少し和らいだか？だが、他人を傷つける痛みというのも存在する。それは心のある人ならわかるはず。ぼくが他人に対して厳しくキツく当たる度に、ぼくにもかえってくる。

それはカルマ（業）なのだ。すぐに回収する業もあらば、遅く回収する業もあろう。

業（ごう）とは恐ろしいものだ。善業ならば良いのだが、殆どは悪業（あくごう）だ。業罪（ごうざい）だ。

冒険は一時ストップ。仕方ない。神槍兵フラーガ狩りも殆どできそうにない。厄介な仕様にしてくれたものだ。

1日1回しか挑戦できないくせに、ガーディアンを倒さなきゃ「神の軍団討伐手形」が手に入らないとは。

訂正：1日1回しか挑戦できないわけではありませんでした。1日1回しかゴールドでは専用の討伐手形が交換できない模様です。

ガーディアン戦で手に入れれば、手形は手に入り1日に何度か挑めます。

ゴールドで賄うこともできそうだが、今まで貯めたメガモン手形は役に立たない。

スクエニさん、救済策を！お願いいたします。

これからも元気になったら沢山投資しますからね。サ終しないでね！よろしくね！推しですから！！ぼくの、SPYAIRに匹敵する推しの一つ！

こんな時は残りのCDを聞こう

こんな時は、そうしよう。音楽や文学が癒やしてくれる存在だ。それにしてもぼくは頑固者だ。友のことを頑固者と思っていたが、それ以上だ。

類は友を呼ぶ、と言うことか？

痛み止めも飲んでるのに何でこんなに痛いんだろう。業の罰かな？…

ドラクエ✖BOSSコラボキャンペーン

このあいだ、壁紙をスマホに設定してるところを紹介したけど、今（2025/09/15）ドラクエとBOSS（SUNTORY）ではこんなキャンペーンをやってるよ！

DRAGON QUEST×BOSSコラボキャンペーン | サントリー

推しを推さないとつまらないのでね。

宣伝もプッシュしてゆくよ！

横長（プラモ✖ポンコツ兵）

部屋で、音楽を聴きながら撮った写真。

ポンコツが並んでるね。

「だから、一生懸命生きるのよ」

さっき、この言葉を思い出した。そしたら泣けてきた。これはぼくの大好きな物語「ダイの大冒険」の本編、そしてそのLastの閃光の章で語られるポップのお母さんの言葉だ。

ぼくはこう考えていた。「喰われる覚悟のある奴だけが喰っていい」と。

何のことかというと、ぼくはそして多くの皆さんは食べ物をいただいている。喰っているのだ。だから、いつか、ぼくのような独身者は一人でしにたい、というわけで死んだとき蛆に喰われる。おそらく相当な数だろう。

これが弱肉強食、そして食物連鎖なのだ。しかし、この連鎖はいったん止まる。ぼくが白骨化した時点で、蛆の成虫化は成されようが、食べ物が無くなった蛆たち、そして成虫たちは喰う物を無くす。そう、無くなるのだ。

だからすべての虫もまた、形骸化する。骸と化すのだ。

そこから先はどうなるかわからない。ただ、ぼくが喰われるという事実は冷徹に、そして厳然と存在する。

でもそこで先の言葉を思い出した。だから、一生懸命生きるんだ。

死んだ後のことなんかわからない。神様に任せるしかない。宇宙に任せるしかない。だから、生きているうちにできる限りがんばっていこう。

そうするしか、どうにもしようのない生き物だと、ぼくも食物連鎖の中にいるのだと、悟った。しかしながら、どうにも厭でたまらない。理性ではわかっているけど、わりきれないのだ。

大勢の虫たちが、ぼくのからだを喰らいつくすなんて、想像するだけで気持ち悪い。気持ち悪すぎる！でもしようがない。この世界はそのようにできている。

或いは、運が良ければ誰かに見つかって火葬されるかもしれない。それでも、ぼくはそれもまた気分の悪いことだと思っている。

冒険の旅日記を読みに来た方々に、こんな話をしてすみません。

でも一応にでも、話しておきたかった。誰も聴いてはいないだろうけど。ぼくはいつまでも、本当にこころが孤独だから。最期の相手が虫だなんてね。スライムだったらよかったのに。。

ぼくが一番キライな人間はザクχです

ぼくが一番キライな人間はザクχです。世界中でいちばん穢れていて、悪魔に憑かれていて、どうしようもなく腐っていて、デブで、肉布団で、親から見ても醜い穀潰しでしかなくて、面倒な存在で、邪魔で、五月蝿くて、最期には蛆に喰われるのが宿命なやつです。

そして気持ち悪いのです。

どーしょーもなくネガティブです。

ネガティブフォーカスしてるんじゃありません！ネガティブなんです。陰キャなんです！

この星は何を考えてるのかな？こんなやつ乗っけて周りたくないはずです。

結局今日もまた…冒険…

しました。今日は少しだけです。散歩ていど。ですが汗びっしょりかきました。

相変わらず埼玉は暑いなぁ。でも少しは気分転換できました。少しですが…。

ぼくには、、なにか、、足りてませんねぇ。それがなんなのか分かんないんですが。

素敵だね　君と歩けば　夢の中　叶えられない　夢があるのさ

9/16 ユーミン聴いてます

今も友人から頂いたCDを聴いてます。ユーミンのアルバムです。松任谷由実さん。

ぼくにとっても、懐かしい知っている曲がありました。何にも知らないと思っていたのに。

部屋に来たリッカ

リッカです。何度も撮ってますが、部屋で撮れるのは今だけでしょう。

宿屋のポイントが近いから、なんですね。

午後三時になる前、冒険してきました。雑木林だったので少し怖かったですが（いろいろと）大丈夫でした。

帰ってから冷シャワーを浴びました。

「条件があります」、だと？

（付き合うには）条件があります。だとよ。そんなことを宣う思い上がった馬鹿とは二度と付き合いません！

須永のことだ！

前田くんとよろしく乳繰り合ってろ！

悪友は要らない。

のび太はノーモフィリア

のび太と形容される知り合いはノーモフィリアだとわかった。なんか変だなと思ってたんだ。

普通、普通、普通、と。

ノーモフィリアだったんだな。

9/17 おいらはサディスティック

かもな。

神威兵アネモーズ

これも大した敵ではないのだろうが、ニンジャの里に大挙した連中。

リッカの宿屋周辺は平定したから大丈夫。

まだコンプリートはしてないが…。

青汁魔人ザクCoke！

青汁スムージーと青汁菊芋茶！ハルクファクターのに入ってるのがプロテインと混ぜた青汁スムージー。

バルクのに入ってるのが青汁菊芋茶！

どっちもなかなか美味。

青汁と菊芋茶はヤマカンのものを使用！

9/18 姪っ子の誕生日（Birthday）

姪っ子がさんちゃいになりました。かわいい盛りです。これから憎まれ口をたくさん覚えていくんだろーなー。

それにしても今日は不調であった。絶不調ではないものの、、

だからこそ、歩きに行って改善したのは効果的だった。疼痛が酷かった。

冒険では定点プレイでイベントクエスト第二章で各地の協力者を助け、スラミチが何やら邪悪な気配を発したという？

その後は「神の落とし文」を2つクリア。同時に自販機のキャンペーンに応募し、ハズレ。BOSSジャンを当てようとしてるんだけどね。CokeONの方も応援は相変わらずしていて、今回はお茶（綾鷹自販機普通版）を買って、1ポイントで応募し、ハズレ。

神の落とし文は、感慨深いものがあった。かつて学んでいた聖書に似つかわしい記述があるからだ。違うのは「神々」という点と、「奇跡の仔」という点。

そんなことより、懸賞にここまでハズレまくるぼくは一体何なのか？？やはりぼくは存在自体が世界にとってマイナスなのだ。

いずれ破滅するときが来るだろう。。

それはきっと、ぼくの中の悪が大きく膨らんだ時なのだろうと、思ったりする。

この前、友人に対しての激しい怒りを、抑えられずに絶縁したのも、そのうちのひとつの表象ではないか、と思う。

20:59 今日も一日が終わろうとしている。今は神仏習合について学ぼうと、ネットを開いたところ。最後にひとしらべして寝るつもりだ。

睡眠は明日への冒険の機運を作る大事な要素。いちばん大事なのが睡眠といっても過言ではない。だから、早々に調べて寝よう。

9/19 神仏習合

神棚に、神仏に失礼にならないように、仏様を安置しました。昨夜のうちにやってしまいました。

さて、

此奴ですが、早速一体倒しました。まだ一体ですね。イフレム国の方は2体倒しました。

一緒に倒したオルゴ・デミーラ

禍々しいですね。アネモーズなんかより強い。それもそのはず、星3つですから。星2つとは違う。

雷電の剣⚡️

ギガ空裂斬ですね。ドラゴン職に装備させて使ってます。大剣も得意装備なので。

まだパラディンがゴッドハンドにならないのがもどかしい。

メタルつむりが出るうちがチャンスかな？

それと、神棚は基本写真撮るものではないので悪しからず。。

ヘルバオムさん潜む

マリーゴールドの脇に何やらニョキっ！

どうもヘルバオムのねっこらしい。地中に潜んでいるな？！倒してやる！出てこいや！

神喰らいの大剣でもないと、地中にいるのを倒すのは無理だ。まだガチャ当たんないんだよね〜

内観の瞑想

と名付けましたが、小池陽人さんが説明なさっていた瞑想とほぼ同じものですね。ぼくはウッドデッキの椅子に腰掛けて、目を閉じて、自分の内面を深掘りしていったわけです。

そうすると、自分の美しい面にも気付かされました。なんだ！あるじゃん、って。花を愛する心が、ある。それは目の前にマリーゴールドが咲いていて目を閉じた時、フッと浮かんできたからなんですが、ぼくにもこんなこころがあるんじゃないか、と思えて少しホッとしました。

あとぼくは珈琲が好きだなと。なぜかなと考えていくと、そこには過去何度もここに書いてきた嗅覚過敏が関係しているのではないか？と。

嫌な匂いにも強く反応するけれど、芳しい香りにはこれまた強く反応する。そんな一面がありました。

鳥はさえずり、花は咲き乱れ、遠くで薔薇も咲いている。素焼きの小鳥は鳴かないけれど、庭を落ち着かせてくれる。蜂は飛び回り脅威を与えてくるけれど、此方が攻撃したり刺激しなければ基本なにもしてはこない。アイビーはその強い繁殖力で大地を覆う。

そして空は白く輝く。

人々は街を行き交い、旅をするが如し。

その中でぼくも生きている。そんな事をフッと思う日常の隙間。

世界は気づいてないだけで、まだ見ていない景色が隠れてるのかもしれません。

今年最後の蝉時雨が、ゆっくり聞こえる。。涼風と共に。。

9/20 内観の瞑想 弐

今朝は起きたてで、坐禅を行った。12分間ほど、行い、その間音楽が好きなのも先日書いたのと同様に過敏性の一つ「聴覚過敏」があるからと思われます。

大きな声で怒鳴られると物凄いストレスを感じ怒りを感じますし、心地よい音楽ではより快く感じます。

瞑想をしてみないとわからないものですね。

昔は散々やりましたが、内面を見つめるという、肝腎な部分がわかっていませんでした。

己の至らなさを知る為にも有効。己の美しい面を知る為にも有効。どちらにせよ有効です。

カフェまじんと珈琲タイム

右奥に見えるコーヒーミルで豆から挽いたコーヒーをコーヒーカップでカフェまじんと共に頂く一瞬。

その刹那、とても快い薫りがする。

スライムの3姉妹

まもの界のアイドルだとか。あまり芸がないな。と思ったのはぼくだけ？

邪眼の男

魔道士。フクロウのような容貌をしている。ラジカセに乗り何かを訴えている。

9/22 山神様はにせもんだった？！

どうやら、幻覚だったようです。幻覚てか、幻術。エルシィがかけていた。

なにやら合格した模様。

何の試驗かはこれからわかる。14章最後のクエストへ、みちびきの欠片が集まったら向かいます。

今日は一応少し散歩。昨日は絶不調。

足底腱膜炎を良くするには静かに暮らすしかない。雨の日は休み、晴れの日は進む。何をやっても上手くいかない時は、休もうと。

ようにんさんの言ってたことですが。

そして、ZAMSTのサポーターとZAMSTの脛のスリーブに変えました。この方がサポーターは出来がよく、クッション性高いと言うことでとても良い。スリーブもズリ落ちたりは多少はするものの、履き心地良いですね。

扇風機かけてれば、他に空調は要らないです。今は12:40です。

休もうとは思ったんですが、昨日のこと（1日寝）もあり、散歩はほんの少しだけしました。

禁欲修行、瞑想修行、共に波に乗ってきました。このまま良い流れを保ちたいです。

だが、性欲を我慢していたらなのか？夜食衝動が激しくてここの所困り気味。

しかし、いやらしいより卑しいほうがマシ、と思っています。食は元々過食症があるんだしね。

今夜から早くリスペリドン液剤を服用するよ。

9/23 今朝もリスペリドン頓服

今朝もだよ〜。…。

朝散歩できたのに、冷シャワー浴びたのに、それなのに、朝から頓用だよ。

雨の日休む、晴れの日進む。だね…。

天気の話じゃないよ。人生うまくいかない日、それが雨の日。うまくいく日は、晴れの日。

ルカ・リリーと新しいシェイカー！

真ん中のザバスのが新しい。

それだけでテンション上がる。

上がるんだけど……。下がる…。

いつになったら変われるんだね？ぼくは。

9/24 ヘルクレス座とTestosteroneさん

まずは、ヘルクレス座だ。

今朝未明に歩いていたら久しぶりに夜空を見上げた！そしたら、星々が大歓迎してくれた。

一気に気分は盛り上がり、そしてヘルクレス座を観た。帰り際だった。

ヘルクレス座は砂時計みたいな形をしている。皆さんも観たことがあるだろう。調べてびっくり、勇者ヘルクレス！

夜空のもとを歩く勇者！

そしてTestosteroneさんの本だ

「筋トレが最強のソリューションである」をKindleで読み始め一気に第二章の終わりまで読んだ。

久しぶりにやる気に燃え、筋トレを素早く行った。猛烈な速度でダンベルを上げ下げし（いろんな動作含む）、プッシュアップ、背筋、ダンベルを持っての初めてのデッドリフト（最初はこんなもんだろう【14kg＋体重121kgある】）、スクワット、ダンベル持ってカーフレイズ、そして気持ち良くなってからの〜プロテイン2度目の飲用からの〜気持ち悪くなる。

そして冷シャワーで復活！🐦‍🔥

朝の風を浴びて気持ち良くなってる。

もぐもぐの書 のお蔭様

ドラクエウォークで、カロリー計算を思い出し、ざっくばらんながら実践しています。カロリーが見合わない場合は食品をうまく似たもので置き換えて記録し、カロリーを実際の数値に近づけています。

例えば、食品こそ代えないものの、プロテインスムージーはカロリー半分なので0.5人前、と言った感じ。

1杯飲んでもたったの100kcal程度しかないのが嬉しい。しかも良質な蛋白質！

加えて青汁も混ぜて飲めば、最高の食品が出来上がり！

さらにもぐもぐの書ではウォークマイレージまで貰えるようになっています。沢山たべて筋肉で太ろう！引き締まった理想のボディを目指そう！

最高の気分の中、朝ごはんをいただきます🙇

今日はその後、頑張って起きたまま、特定健診に行ってきました。この街の善き町医者さんにスパっーと診てもらい、看護師さんの手際により、終わりました。

だいたい1週間くらいで結果が出るそうです。

その間、移動時はドラクエウォーク！

ずーっとウォークモードでしたが、多少の経験値にはなりました。

皆さんに再度お知らせ。

ドラクエウォークの歩数計はちょっと違ってますよ？実測値は他のアプリで確認したほうが良いです。

以上お知らせでした✨

フレイムドックちゃん

たぶん、このあいだ倒しておいたモンスター。

AR写真は撮らなかったので今、撮影。燃え盛る赤い体が特徴的。

今日は本当に頑張った。腹がすくからプロテイン3杯目いただきました。

カロリーは330kcal程度。ソイとホエイをうまく使い分けてます。

ソイばかりでは、確かに痩せやすいからいいんだけど、アレルギーの心配がある。大豆はこうやって加工されてると不安になるよね。

ホエイは牛乳飲める人なら大丈夫だから、あと、心配なのは体臭が臭くなることかな。

特に、、、まぁ言わなくてもわかるか。

色々と必要な経費が嵩み、現在赤字35,000円。

来月分の年金で、約69,000入るから（二カ月に一度123,000円くらいか？）このまま推移すると30,000円のプラスに転じる。しかし、心配だ。

来月は出費をうんと減らさないといけないな。

質素倹約。質実剛健。

目指す所は決まった。

「混沌の魔洞 黒帯」の実力みせてやる！

1. まずはペットボトルに水詰めて持参
2. 次に不要不急の物は買わない
3. 医療費はきっちり払う
4. 出来れば家にもお金を入れる余裕を！
5. 他人にはババッと使う。外でケチはしない

こんなところか。

体調不良もあるので、そこを何とかしたい。

できれば筋トレで乗り切りたい。ぼくが最近筋トレしてなかったのは、筋トレ後の筋肉痛と疼痛と足底筋膜炎痛のトリプル痛に耐えられなかったからだ。

そして、「面倒だしな」とちょっとの筋トレすらしなくなってしまった面もある。

身体中、不必要な筋肉なんてない！ひとつも！

冒険者としてこの上ないトレーニングになる。頑張るぞ！🐦‍🔥

お読み頂き有難う御座います。

これからも宜しくお願いいたします。