ドラクエウォークのある生活（ほぼ病気日記）【玖】

今週のお題「この夏よく食べたもの」

ドラクエウォークのある生活（ほぼ日記）【玖】

ざっく～(´っ✒･ω･)っ🛡牙突！玖式！

更新日：2025年9月11日

令和7年8月23日 仮面ライダーgirls

記事交代です。今仮面ライダーgirlsの曲をSpotifyで聴いています。もちろんFREEプランだぜぇ？

今朝は（記事捌で）みっともない姿をお見せしました。お詫び致します。

こちらの記事は旧字もそろそろ無くなってきたので、什あたりが最期かなと思います。最期と言ってもナンバリングの仕方を変えれば対応できるので、その方式でやっていきたいとは思います。

それにしても暑いですね。今日も夏真っ盛りですなぁ。

そろそろ愛犬の墓参りに行きたいところ。いっしょにご飯も食べてきたいところですし。お墓にいるのはそんなに長くないのですから、ちょくちょく通いたいです。

太陽が輝いていますよ。カーテンなしじゃやっていけません。それでも元気よく生きたいですね。生きていきたい。

絶望しないためにはひとつでも希望を持つこと、そしてそんな希望を増やすには、こころを支える柱を増やすこと。建物がひとつの柱では出来ていないように、いくつもの柱で頑強なこころづくりを目指す。

柱はなんだっていい。ネット、スマホ、本、新聞、テレビ、映画、散歩、ジョギング、水中ウォーキング、音楽、ラジオ、プロテイン、筋トレ、リングフィット、アクセサリー、ペット、いろいろです。

家族や、学校、友人を挙げる方もいらっしゃるでしょうね。

通所先を挙げる方もいるでしょうし、なにか取り組んでいる活動を挙げるのもアリ。ぼくはドラクエウォークをしながら歩いたり自転車に乗ったりするのが、楽しみです。（但し、礼儀やルールは守ります。でないとドラクエウォークが消滅してしまうから）。

それにしても九の旧字は玖と書くんですねぇ。初めて知りました。

この記事は随時更新しております。

他の記事も徐々に更新しておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

19:26　今日は手首が痛くてお風呂で身体とか洗えなかったっス（泣）まぁ、こんな時もあるさ！

今朝に比べりゃあずーっとマシでぇ〜！

今朝と呼ぶのも暗い未明の話でしたけどね。それは捌に書いてあります。

この記事の下方のリンクからいけますよ〜

そして、今日は滅多に食べられないご馳走「シャイーンマスカッツ！」を食べました！めちゃうまーっ！薫り良し味良し！とろけ具合良し！

美味しいものを食べると元気出る〜ね。

池崎さん頑張るなぁ。殆ど同い年なんだよね。中年の哀愁をそこはかとなく感じる、そう自分自身からも！

あれね、TVで母が、（たぶん）録画を観ていてね。ブルボンちゃんとかかわいい猫がでてるんよね。

近所の猫でも可愛い子はいるけど、庭を荒らすからちょっとねぇ。人が丹精込めて作った庭を荒らされたら、そりゃあイヤな気持ちにもなっちゃいますよ。

でも猫には自然ってことでね。解放してますよ、うちは。そのせいでアチコチでおしっこうんちです。

頼むから花の周りだけは近付かないでね。お願い。

ドラクエウォーク、明日はもっとやろうかなぁ…明日は野寺町会祭りですよ？でもねぇ、自転車とか禁止！！気をつけて！

周りにもその周りの商店にも止めらんないから！停めたら来年から祭りできなくなります！宜しくお願いいたします！

ちなみに開催時間は16:00-20:00。店も出るみたいです。場所は八石小学校！はちこくと読みます。

まぁ、ぼくは体調不良で休んでるのが関の山かな。。でもなんとか明るく生きるぞ！っ！

今夜もドラクエスリープだ！っ！

8/24祭り当日、昨夜スリープは失敗

野寺町会の祭り、まぁ野寺以外からも行けるんですよ。歩いていけば合格🈴と言うことです。

なぜかといいますと、昨日言った通りで、「歩いてきてください」と注意勧告がなされているからです。自転車や、ましてやバイク🏍️車はもってのほか！

来年の祭りのことを考えましょうね。マナーとルールは守りましょう。ごみ捨てのルールもね。

昨夜のスリープは失敗でしたねぇ。今朝2:30位に目覚めてしまいました。大幅に後れを取っておりますね。

何がって夢の世界の冒険が、です。

ゾーマの城を攻略するのが目的なのに。。

まぁ、今はリアルの冒険を考えましょう。そんなわけで朝から朝散歩、行ってきました！😁

珈琲のカフェインで、ガンガン突き進んで、冒険は加速！=3かなりいいペースで14章の4番目くらいをクリアしてきました。ちょうど全知全能の賢者様に会ったところです。

キラーマシン2のダンジョンはまだ行けそうもないので、ジャマーが集まるのを待っています。かといって、何もしないわけではない！

キラーマシンジャマーを集めるべく、キラーマシンを仲間にして闘いながら、カジノコインも少しずつ集めています。他のジャマーは見込みが薄いので少し諦めです。

冒険者としてはまだまだ低能ですが、頑張ってまーす。明るく生きようと今日も明るい時間になってから歩きました。

セロトニン出てるはず！材料のトリプトファンも一応摂っているし！

冒険者の基本は栄養と休養です。そしてその土台の上に、冒険がきます。三角形の頂点ですね。

△←こんな感じ

ブログデザイン、後程変更しようかと思います。スマホで、読みにくいので。

ニューバランス、サポーティブリバウンドインソール！

これがあるとブーツでも何でもめちゃくちゃ歩きやすくなる！

最高の逸品です。しゃべるキウイこと片倉岳人さんもお勧めしてます。

18:09　夕食後。

いやぁ、野寺町会祭りは大盛況でしたねぇ。驚いたことにこのご時世にテントなしのイートインコーナーなんですよ。

灼熱地獄だというのに、ねぇ。市長さんとかが座るであろう来賓席はテントありますけどね。この差はなんなんだっ！っと突っ込みたくなる。

テンション下がっちゃってね、百円券1枚使って帰ってきちゃいましたよ。ホントは3枚供与されてたんですが。。

でもそこで、神仏は見放さなかったのか！？ナントガラガラ抽選（ミニ抽選会）にてUFOカップ焼きそばが12個当たりました！！(≧∇≦)/

凄いですね。

そしてなんと言っても祭りの熱気！音のうるささはもちろんのこと、人々が押し寄せて思わず「うへぇ…」と。

まだ焼きそばは頂きませんが、お腹いっぱいの祭りでした。

この夏の思い出になってよかった。

ドラクエウォークも同時にやってきました。それなりのスピードで導きのかけらの塔をクリアしたり経験値稼いだり。いつの間にか強くなるんでしょうね。

元気に生きるぞ！ヨッシャ！

8/25昨日更新日の更新忘れてた

画面上部の更新日：の更新を忘れていた。よくあるんだこれが。

6:18　早速、昨日GETしたUFOを食べた。背徳感ある味、濃厚ソース！旨い！これはこれで美味い。

ドラクエウォークのおかげで行けたと言ってもいい祭りだった。ウォークがなければ行ってなかったかも？

Ado限定ラジオ第三弾。

漸く聞けた。よかった。バルセロナって（笑）バルセロナアタック！てか。こんなネタわかんないよなぁ。

ゴールデンドラゴン。

素晴らしき黄金色の龍。

ドラゴンの後ろに母がいます。写ってはいないですが。黒幕です（笑）ドラゴンを操ってます。

限定ラジオを聴いたということは？そうです。Georgiaチケットで交換してきました。そして2次元コードでピッとポイント集め。

その間、ドラクエウォークもしていました。この近辺をぐるーりと歩いてまいりました。

新座の風情が味わえる。それはここだけ。

世界中でこんな田舎臭いのはここくらいです。そして店がいくつかあったり、無人野菜スタンドがあって便利だったり。そして何よりゾウキリンの歌にある通り、雑木林（ぞうきばやし）とせせらぎのある町なのです。

こんな田舎と言ってますが、ぼくは好きです。こんな街が。世界中でここだけなんだから。

今日も張り切って生きるよ！

カジノの景品でキラーマシンジャマーのひとつをGET！

やったぞ！思わぬ収穫。

キラーマシンジャマーα（アルファ）！

今日はチャットGPTとの会話で、足底筋膜炎にアイシングが効くとの情報を得たので、早速実践。

3度のアイシング（運動や入浴後）でかなり効果的なよう。

足底筋膜炎への大きな武器になるかも。

接骨院も教えてくんないんだもんな。そういう事はちゃんと伝えてよ。ノウハウが無いのか？

兎に角、これで元気に歩いて痩せてアイシング！

8月26日(火) チャットGPTにまとめてもらった

まとめ（今回のチャット内容）

• ドラクエウォークの進捗

  • 魔剣士・守り人・ドラゴンなどの育成を進めている。

  • 「ドラゴン職のこころ道壱」を攻略中で、現在は「第四の試練（ウォークスキルを3回発動）」に取り組んでいる。

  • 定点プレイでにおいぶくろを使いながら地道にレベリング。

  • キラーマシンをお気に入りにして歩くなど、報酬や称号も意識して楽しんでいる。

• 体調・健康の課題

  • 足底腱膜炎があり、少し歩くだけでも足裏が痛む。

  • 体重が約120kgあり、足底腱膜炎の改善にも減量が必要と感じている。

  • 歩いたあとに左脛のズキズキする痛みが出てきた。場所は左脚のみ。

  • 痛みの原因としては「シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）」や「疲労骨折の初期」などが考えられる。

• 対応策としてのアドバイス

  1. 歩行は控えめに（痛む日は休む）。

  2. アイスパックでアイシング（10〜15分を1日数回）。

  3. サポーターやテーピングで足を支える。

  4. 体重コントロールを並行して進める。

  5. 夜も痛む／歩かなくても痛む／休んでも改善しない場合は、整形外科での診察推奨。

---

まとめると、ドラクエウォークを楽しみつつも、足や腰への負担が強く、特に足底腱膜炎と左脛の痛みへのケアが必要という状況でした。
ゲームを続けるには「歩き方の工夫」や「定点プレイの活用」、そして「体重コントロールによる長期的な改善」が重要という話になりました。

こんな感じ。

今までのドラクエウォークの会話内容を要点整理してもらったものです。

かなり役立つと思うので（特に足底腱膜炎やシンスプリントの方や体重の多い方）見てみてください。

現在は起きてますが、ドラクエスリープを進めています。定点プレイには限界があるので、オートでできるのはスリープになります。あと一時間はスリープ状態にして今までの睡眠と合算して報酬をもらおうと思います。

そして今日は徹底して休むことを意識したいと思います！

シンスプリントに本格的になったら、それこそ泣きっ面に蜂なので。

今日も元気に、、、休むぞ！

8/27休んでばかりは詰まらない

昨日は徹底的に休むぞ！と決めた日だった。足底筋膜炎、シンスプリントがあるからだ。だが、それは詰まらない日々である。

特に何をするわけでもなく、回復に重点を置いているから、詰まらない。

脳にとっては刺激が少ないんじゃぁあ！

フィッシャーマンの居ない梶木漁太ぜよ！うぉおおおおお！

あの後（昨日チャットGPTにまとめてもらった後）、もう一度「一番最高のアイシング教えて」と聞いてみたんだ。

そしたらね、ペットボトルころころアイシングが見つかりました！

凍らせたペットボトルで足裏をコロコロ。それだけで効率的にアイシングとマッサージ。

今はよく休んでおこう。。

20:03　眠くて力だでなくて身体新手なかった。誤字脱字申し訳ない。ドラクエウォークのわ。すぎかな。

8/28生きてる

生きてるぞ。

8/30チケット以外全滅！の巻

Georgiaコラボにしてもいろはすコラボにしてもそしてコーラのコラボにしてもだ、CokeONのコラボは飲料チケット以外は全滅だ。

一回も当たったこと無いよ。。

飲み物のチケットが当たったからいいだろって思ってんだろ。ぼくには運が悪いようにしか思えない。

でもこの運が悪いってなんだ？どっから来た言葉なのか？たぶん神道か仏教じゃないか？

今はGeorgiaのBLACK飲みながら過ごしてるけどさ、今回は飲み物のチケットも終わってた。

「運が悪い」これが何なのか？いずれ解き明かしていこう、と思う。

ドラクエウォークは昨日夜、久しぶりにやった。足が痛かったし今3:18も痛いから暫し休みます。

ろくなことがない人生です。

友人からも蔑まれるしね。

本当に友人なんだろうか？？わからなくなってきた。頭が禿げそうだ。

8/31暦の上では夏も終わりかな？

もうそんな時になったのですねぇ。早いものです。光陰矢の如し、ですね。

ザクχ走るの豚の如しでもありますが。。

実際は走ることすら叶いません。今何時だと思いますか？23:33です。これよりちょっと前に起きました。

それというのも

「プレガバリン（販売名：リリカ）」

というお薬の処方がなされました。線維筋痛症の疼痛治療のためです。

それは良いのですが、この薬、強力過ぎで、傾眠に陥ることがあります。実際ぼくもなりました。もう寝てばかりで。

そして母に抜き出してもらい夕と朝辞めたんですね。それがまた間が悪かった！

なんと今度は急な停止の反動で「不眠」になってしまいました！そして昨日は2:10起きなんですね。

それから眠れず延々起きてました。普通なら途中で昼寝とか挟むはずなのに、です。

薬局に（土曜だったので午前の終わりに）電話して、どうしたらよいか聴きました。そしてお手紙を書いていただくことになりました、先生にです。そうして、夜の七時になって漸くぼくは眠ったわけです。

医師もこんなことになるとは思ってなかったと思います。今後も出来ることを増やしてやっていきます。元気に生きる！

さて、ドラクエウォークですが、折角カンダタのエキスポが出てるのに冒険は停滞しています。これは足底筋膜炎のためです。

暑い夏が早く過ぎてくれればと思います。

皆さんも、お身体、お気をつけて。

このあいだ撮っておいたスクショ。

ドラゴン職こころ道壱の道クリア記念

いやぁ～大変でしたよ。ダーマ神殿が妙に遠くてね。

今朝は気分を変えて。

Pokkaの缶珈琲

これが120円で、追加でSUNTORYのBOSS缶も買いました。合計250円なり〜

たまには気分を変えないとね。気分転換で珈琲の銘柄も変える！これ大切。

折角無理して歩いたんだもの。痛みのせいで変な歩き方になるから、余計に疲れます。

でも先ほど申し上げた通り元気に行きます！生きます！

宇宙の摂理

カルマ（業）というものがある。仏教ではそれを教えている。怒りに震える出来事があったが、宇宙にお任せすることにした。

厳密に言うと復讐は宇宙のすることだ。悪い種を蒔けば悪い実を刈り取る様に、良い種を蒔けば良い実を刈り取る様に、悪業、善業、或いは単なる業を誰もが受け取る。行動の結果だ。

だから、大宇宙様に身を委ねて、復讐はその人自身の業が牙を剥くというわけだ。

できるうる限り、耐えて、忍んで、大宇宙様の復讐にお任せしよう。

カルマとは恐ろしい因果律である。他人様を軽く見て嗤っている連中も、いつかは泣くことになる。その時助けてと言ってももう遅い。

今日は無理はあっても冒険できてよかった。自分のこころ道壱の道が一段とレベルアップしてよかった。

備忘録；今夜はBlogの改定作業を行いました。具体的にはドラクエウォークや日記、疼痛関連。その中でも肆の手前まで行いました。

次に行うのは肆のドラクエウォークの記事と日記の更新。

2025年9月1日になりました

備忘録；肆から捌まで改定作業終了。

ネガティブな表現を極力削りました。

今後はそういった内容はあまり書かないつもりです。

【今週のお題】この夏よく食べたものは？

ここで今週のお題に参加です。この夏よく食べたものは、ずばり冷や汁でしょう！きゅうりを薄く切って、豆腐を崩して、冷や汁の素を混ぜて氷を入れて、あとはご飯やそうめんにぶっかける！

これだけでおいしい料理の出来上がり！

その次によく食べた記憶のあるものは、カレーライス！です。

カレーライスは添え物として夏野菜を脇に添えて、夏野菜カレーに。これもまたおいしいですねぇ。スパイシーなカレーとご飯の絶妙さが日本人を中心に圧倒的人気の品です。

冷や汁よりカレーという方も多いのではないかな？

今日の主な行動

ドラクエウォークをサイクリングしながら楽しみました。途中熱暴走しそうになったので、仕舞いました。

それで、武野神社へ月次祭へ行き多くの参拝者さんと出会いました。ぼくは手紙の投函を済ませたかったので、早く出かけたら神社の境内で３０分くらい過ごすことになりました。道中、買っておいた、いろはすレモンが役立ちました。

今日は神社で裏の方にも行ってみました。裏と言っても結界が貼られているところは通りません。脇に行っただけです。そうしたら、上の方の土地からも接続があることがわかりました。神社の正門をくぐらずに直接境内に抜ける道です。

御神札を授与していただきまして、帰って部屋に飾りました。その際は軽く挨拶だけしておきました。少し祈りも混ぜて。

今日はいろんなアクセサリーをつけていったので、なんだかいつもより豪華な気分でした。冬用の自転車用グローブが熱さを防ぐのに役立ちました。それでも水で冷やさないと持てない部品などもありましたが・・・

崇敬神社の札だけがまだありません。それは今後の楽しみにとっておきます。

今回は天照大御神様のものと、氏神神社のものだけに留めました。2,200円なり～

お金は使った方なので今後節約します。大きな節約としてはNISAに投資していた分を、セーブする形にしたので月々の出費はだいぶ減っています。その分お買い物ができますが、節約するに越したことはないのです。

今週のお題に参加しましたが、ちょっと文章量が足りないかな、と思いました。

ドラクエサイクリング、できてよかったです。

9/2祓詞とお勤め（真言多め）

祝詞とお勤めご挨拶完了。

今朝も朝タン。筋肉量が71.0kgと多いので少し落ちてもいいかなとか。

眠い。漸減ってぜんげんと読むんだよ。

珈琲でも飲むか。

15:53　増木工業さんがお帰りになりました。今回は家の点検に来ていただきました。こちらのほう（新座市）などでは有名な建築業者さんです。

えがおのさとの大改築も増木さんでしたね。えがおの郷だったかな、里かな 汗

老人福祉施設のひとつですね。福祉工房さわらびもそちらのほうにあります。昔随分お世話になりました。

今日は訪問される予定だったので、ドラクエウォークにはでかけていません。少しでも食生活を整えて痩せていこうと思います。今僕にできる努力はそれなんじゃないかな。

ドラクエウォークはしてもいいんだけど、流石にこの暑さだとまた熱暴走しそうでねぇ。

ところで、ぼくは今まで随分と嫌な思いをしてきたのだと、改めて思いました。なぜなら、ちょっとやそっとのことで、「嫌われたのかな？何か嫌なことをしたのかな」と不安になるからです。それは今まで経験してそこから学習して先読みや解釈を勝手に働かせてしまうからです。

解釈は「嫌われたのかな～」などもありますが、事実はたとえば「笑っていた・緊張していた・不安そうだった・怖がっていた・変な目で見ていた」など多様で、それらは固定しています。

問題はそこからどんな解釈をするかであって、「喜んでいたのかも・高飛車だったのかも・怖がられたのかも・へんな格好だったのかも」などいろいろできるわけですが、その時に過去の記憶が邪魔をするんです。

過去にこうだったからこうに違いない！と断定してしまっては仕方ない。だから解釈は含みを持たせておいて、こうかもしれないしああかもしれない。考えても仕方ない。とするのが良いと思います。

他のなにかに没頭すれば、忘れていられるかもしれません。

それにしても本当に暑いですね。気を付けましょう。

9/5ブログ仲間が！

ブログ仲間が修行期間に入った！スマホ無しで生活するというのだ！

かなり不便するだろう。キツいだろう。耐えられるのか？大丈夫だろうか？

今迄、スマホの恩恵にあずかっていた者が急にスマホ断ち！しかも壊れたからなんて！

ひょっとしてぼくのせいもあるのか？こうなったらできるだけ手紙はがきだ！

切手代はかかる。だが友には代えられない。

今日はドラクエウォーク、イン病院。

もちろん病院では殆どプレイせず。その道中、そして帰り際。

冒険はだいぶ進んだ。しかも雨の中雨に打たれ歩行するおまけ付き。少しは冒険ぽくなった？

今日はそういうわけで雨、しかも嵐です！！！

危ない地域の方は早め早めに避難してください。命が最優先です。

9/7頑張って須永さん

一昨日の事は須永市蔵さんのことである。信仰の一環としての修行なのだ。素晴らしい。

昨日はご来訪戴きありがたかった。そして、たくさんの物施。これもまたありがたく拝受しました。

今はそのうちの一つLUNASEAのアルバムSinglesの曲「Fallout」を聴いています。原曲名では全て大文字です。

色々と聞いてきましたが、LUNASEAの場合少ししっとりした印象がありますね。

星空が輝く時間。

いろんな風景が空にあることに気づいた。

その昔、空を見て感動したように、この幻想の世界にも輝く星がある。

門番の一人。

2人目の門番である。

一対一と言うことで、弱かった。

ドラクエウォークは相変わらず定点プレイが多いですね。

CokeONのコカ・コーラの自販機事業が危ういと聴きました。YouTubeの動画だから嘘かもしれません。

でも、そうならもっと応援してあげたい！

CokeONもぼくにあるく理由、動く理由をくれる味方なのだから。

9/11CokeON応援してます！！

ぼくのドラクエウォークでの主人公の名前をザク・ラクザからザクCokeに変更してCokeONペイを応援しています。

また、6周年イベントが開催されました！

遂にこの時がきた！前夜祭イベントのコインもまだ集まります。メダルかな？

ぼくの部屋で笑いをキメるブルサベージ！

ブルサベージの笑いがちょっと小気味よく

ブルサベージって四本脚に二本の腕なんだね。

珈琲に

魔法をかけて、きりかぶこぞう！

フォローしてね〜(*^^*)

綺麗な花があったので

いっかくうさぎさん

かわいい動き。

太った冒険者の影が、ゆらめく（笑）

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